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枸杞大枣山药粥的做法步骤

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  • 主料:

1.

山药切块,枸杞,大枣,花生,洗净

2.

大枣预处理,先下开水中,煮到变色,熟透,再取出,去栆把儿,处理好的大枣,再熬粥,就不会有苦味

3.

大米,煮好的大枣,山药,枸杞,花生,冰糖,加进锅里

4.

电压力锅,煮粥档

5.

一家人吃,放的水比较多,看汤汁就知道营养很丰富

6.

满满的一碗粥,营养特别丰富,滋补作用更佳

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