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长痘痘怎么办?由于饮食不均衡,护肤方法不当或者是疏于肌肤护理等原因都会让我们的脸蛋长出痘痘。那么长了青春痘的肌肤应该如何护理呢?下面小编给大家介绍痘痘肌肤护理法,让广大受痘痘困扰的MM能够轻松祛痘,把光滑无暇的美丽肌肤找回来,赶紧来看看!

注意防晒措施:阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。

脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

理想的肌肤状态就是“油水均衡”,肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂,肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了,肌肤也不太容易有缺水的情形,所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤,不妨将乳液改成质地清爽的凝露保养品,避免增加肌肤的负担。

可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着凝胶点在青春痘上,如此,可以帮助青春痘干化,加速终结它的生命。此刻要注意,凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿。

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。

材料:土瓜根粉10克、少许蜂蜜[1]。 土瓜根粉面膜

方法:将土瓜根粉放入碗中,再加入少许蜂蜜,涂抹于面部30分钟左右后洗净。 功效:土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品,含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等40多种对人体肌肤有益的植物因子,自然可以抑制皮肤老化。瓜根具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效,能够全面清除面部毒素,活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,可有效祛除青春痘及祛痘印。

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后背长痘痘怎么办?夏季一到,美眉们迫不及待换上美眉吊带裙上街,但是如果后背长痘痘了,那就尴尬了,漂亮的吊带裙不能穿,而且洗澡的时候摸到也非常不舒服,后背长痘痘怎么办呢?怎么才能让背部光洁亮丽,更加自信的在夏天穿上漂亮性感的衣服呢?那么后背长痘痘怎么去除呢?内外结合才是最佳方法下面就让小编教大家几个祛痘小技巧,一轻松告别恼人红肿的后背痘痘。

1.有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。对于这种情况,平时一定要注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡。最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌,常用热水洗澡,热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。

2.背后长痘痘怎么办,除了要勤洗衣服外,枕巾也要是勤换洗的,被子和席子需要定期清洗,最好经常用阳光晒一下,利用紫外线杀灭细菌。如果卧室无阳光直射,或是房间采光不足,也很容易细菌滋生的,要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

3.饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

4.有的时候是人体燥热上火,也会导致后背长痘痘。对于这种情况,平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,具有败火清热的功效。也可以用冰糖炖雪梨喝。

5.平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。后背长痘痘怎么办?平时睡觉时间控制在最晚11点前,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。

6.生活工作环境空气过度干燥,特别是空调环境,很容易导致人体静电长期累积,影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发背部长痘痘。所以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度会很好。

7.背后长痘痘怎么办?此外,静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘,还是减轻长痘情况,平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物,使用棉丝材料的床上用品,减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电,进而减少静电对皮肤的刺激。

8.除了自己个人护理和保健,如果痘痘长得比较厉害,背后长痘痘怎么办?最好还是去医院检查一下,及时对症治疗。

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清晨如何护肤?早晨起来,不仅是养生的好时机,也是护肤的好时机,肌肤在晨间同样需要这种唤醒,驱散睡意,拥有如花美眷的光彩。只要按照下面5个步骤,清晨的阳光也会只为你而灿烂起来,美眉们赶紧来学学清晨护肤五方法。

一、一杯蜂蜜水排毒养颜

都知道晨起先喝一杯水的好处,不仅能清洗肠胃,排出毒素,还能补充身体及肌肤一夜的饥渴,让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水,除了起到上述的功效外,在加速肠道蠕动,加强排毒的同时,还能补充身体营养,让肌肤润泽起来,更重要的是由于它的低热量,它还能起到减肥的作用。

二、温柔洁面唤醒肌肤

起床后,不管身体有多么地清醒,可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒,这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人,洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担,让你更显粗糙。另外,为了使肌肤的 “保护膜” 充分发挥作用,清晨洁面最忌 “过火”。因此,根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。

三、统筹兼顾做面膜

清晨起来一定会刷牙、上厕所,这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间,兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜,这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润,更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择啫喱状的面膜,方便还不影响刷牙。

四、用精华提亮肤色

虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤,但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说,早上皮肤的吸收是最好的,因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用,比如说精华素。涂抹精华素时,最好一滴都不要浪费,让它们充分发挥功效。最好的办法是,在涂抹完精华素后,用手掌轻轻地覆盖在脸部,依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置,手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素,只要多花几秒钟,就能达到很好的效果。

五、淋巴按摩排水肿

晨起后,我们往往会觉得脸肿肿的,其主要原因是循环不畅,面部组织难以代谢水分,所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的,还需要辅之以淋巴按摩,按摩可以结合面霜的涂抹进行,能加速新陈代谢,护肤又健康。

1、两颊边缘:握拳,用食指和中指之间抵住下颌边缘,由中间慢慢向鬓角部位推。

2、耳下腺:从眼尾直至耳朵,用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺,帮助皮肤排除废物。

3、颈部:由颈部向下推出,通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。

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如何最快速有效去除黑头?不管是男生还是女生,只要鼻子上布满黑头,都会很苦恼,该如何摆脱草莓鼻呢?今天小编就来跟大家一起学习,去黑头最有效的方法是什么?怎么去黑头?去黑头小窍门有哪些呢?

战术1:拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法,借助粘力将黑头从毛孔中拔出来,最常见的就是各种鼻贴。如何一次拔出尽可能多的黑头?诀窍是让毛孔自然张开,你可以在洗澡后进行,或者用毛巾热敷黑头部位,在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去,这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。

战术2:导出黑头

利用市面上的黑头导出液将黑头乳化变软,使其容易从毛孔中排出。方法是先用热气蒸面,使毛孔打开,然后将沾满导出液的棉片包住鼻头,约10分钟后将棉片取下,就能看到一颗颗黑头浮了出来,这个时候,你用清洁海绵将黑头擦拭掉即可。

不论是拔除还是导出黑头,都是在毛孔张开的情况下完成的,所以去黑头后一定记得用有收敛效果的爽肤水、精华收缩毛孔,或用冰水冷敷收缩。否则毛孔会变粗大,黑头也会更快长出来。

战术3:认真洗脸

其实,如果你能够做到这一点,黑头起码会减少一半。一般来说,早晚两次清洁面部是必需的,在外出后、健身后也应及时洗脸,清洁灰尘和汗液。洗脸时先用温水全面打开皮肤毛孔,然后取适量洗面奶在手上揉出丰富泡沫,再用泡沫来清洁面部。清洁时间最少应在30秒钟,鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。最好选择能够清除多余油脂、溶解角栓的洁面产品。

战术4:深层清洁

如果你能像去健身房一样定期连续使用深层清洁产品,黑头也会慢慢变少。深层清洁产品虽然不像鼻贴、导出液那样起效迅速,却能去除老废角质层,使堵在毛孔里面的油脂能够畅通地排出来。例如一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分,能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中;而一些深层清洁油能够温和地溶解、清除毛孔深处的污垢,有效预防黑头的生成。

不论是洗脸还是做个深层清洁面膜,都不能让你马上看到黑头减少,如果你就此放弃,那永远也摆脱不了草莓鼻。持之以恒的日常护理能够巩固速效去黑头的效果,更能够从根源上解决黑头反复的问题。

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夏季补水方法有哪些?夏季已经到了,这个时候是脸蛋最容易出油的时候,每天油光满面该怎么办呢?很多MM都会选用控油较好的的洗面奶来解决皮肤出油问题,可是使用过后又会发现容易导致皮肤缺水。如何才能既能补水又能控油呢?今天小编就为大家带来几款自制的补水保湿面膜,让你控油补水,二者同时兼得。

TIP 1 雪梨杏仁油去油补水面膜

材料:雪梨两个,杏仁油一勺

自制面膜:将雪梨洗净切块,加适量清水放入锅中,煮熟透后,晾干压碎成泥状。再加入一勺杏仁油一同搅拌均匀。清洁好脸部后,将做好的面膜敷上,15分钟后用清水洗净。

功效:能去除油脂,使油性肌肤变得非常细嫩,同时还有治疗粉刺的作用。

TIP 2 绿豆粉乳酪去油面膜

材料:绿豆粉20克,乳酪、纯净水适量

自制面膜:将绿豆粉与乳酪、纯净水一同调和均匀。清洁好面部后,将做好的面膜均匀的涂抹上,15分钟后用清水洗净即可。

功效:绿豆具有清热解毒的功效,能去油祛痘,还有滋润肌肤的功效。

TIP 3 大蒜蜂蜜去油滋润面膜

材料:大蒜一个,蜂蜜一大勺,面粉适量

自制面膜:将大蒜去皮洗净,放入搅拌机中搅拌成蒜泥,再同蜂蜜面膜调和均匀。清洁好面部后,将面膜均匀的涂抹上,15分钟后用清水洗净。

功效:大蒜具有平衡荷尔蒙的作用,能阻止皮脂分泌太旺盛。配合蜂蜜一起不但能彻底清洁肌肤还能给肌肤滋润补水。

TIP 4 酸奶面粉去油面膜

材料:酸奶小半杯,面粉适量

自制面膜:将酸奶与适量面粉一同搅拌至糊状。清洁好面部后,将做好面膜均匀的涂抹上,15分钟后用清水洗净。

功效:用完之后,肌肤会感觉非常的干净和滑嫩。

TIP 5 柠檬鸡蛋控油滋润面膜

材料:鸡蛋一枚,柠檬半个,苏打粉适量

自制面膜:将鸡蛋滤取鸡蛋黄,柠檬榨汁,再与苏打粉一同混合调匀。清洁好脸部后,将做好的面膜涂抹于脸部,15分钟后用清水洗净。

功效:这款面膜具有深层清洁肌肤的功能,去除肌肤多余油脂,滋润美白肌肤。

TIP 6 野菊花柠檬控油面膜

材料:野菊花10克,柠檬半个,面粉适量

自制面膜:将野菊花洗净放入沸水中煮5分钟,滤取汤汁,柠檬榨汁。再将凉掉的野菊花汁与柠檬汁、面粉一同搅拌均匀,清洁好脸部后,将做好的面膜涂抹于脸部,15分钟后用清水洗净。

功效:野菊花具有良好的去油功效,这款面膜还具有美白滋润的效果。

TIP 7 燕麦粉去油面膜

材料:燕麦粉一勺,酸奶两勺

自制面膜:将燕麦粉与酸奶一同充分搅拌,调和均匀。清洁好面部后,将做好面膜均匀的涂抹上,15分钟后用清水洗净。

功效:能深层清洁肌肤,清除肌肤表面的老废角质与肌肤毛细孔中的油腻及杂质,滋润美白皮肤。

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又到一年夏季护肤进行时,夏季天气炎热,紫外线强烈,护肤不仅要防晒美白,而且还要注意补水控油。在清晨,肌肤经过了一整夜的新陈代谢和休息以后,也变得格外白皙与嫩滑,然而,可能过了一个早晨,肌肤就又变回原样了,那么,如何能够留住清晨时光的好肌肤呢?下面,小编为各位美女们准备了清晨护肤的五大步骤,让你可以留住一整天的迷人光彩,下面就跟小编一起去看看吧。

清晨护肤第一步:一杯淡盐水 排毒养颜

晨起一杯水,好处多多。来一杯蜂蜜水或者是淡盐水,都可以轻松帮你清理肠胃,排出多余的毒素,也为肌肤补充水份和养分,令肌肤更加充满弹性。大多数的美眉们都知道清晨起床后喝一杯水的好处,但很少有美眉能够长期坚持,让它成为你的习惯吧,给身体排毒的同时还可以润泽肌肤,维持身体营养与健康,还能够为身材稍微丰满的美眉减掉多余的脂肪,一举多得。

清晨护肤第二步:温柔洁面 唤醒肌肤

清晨起床后,身体和面部肌肤都处于非常慵懒和疲乏的状态,如果你仍然一脸疲倦,那说明你还没有睡醒,那么,洁面就成为了非常关键的一步。首先,要选择好适合自己肤质的洁面产品,如果你的肌肤格外粗糙干燥而且非常敏感,洁面产品选择不当会为你的肌肤造成很大的负担,结果一定是事倍功半了。其次,用温水根据针对自己肤质选择好的洁面产品进行温柔的清洁面部,手法一定要轻柔,否则会对肌肤造成损伤,全面彻底的清洁,对待肌肤要像对待宝贝一样的呵护。

清晨护肤第三步:补水工作要做足

全面彻底的清洁好面部后,如果不马上涂抹爽肤水,皮肤就会变干燥,因此,爽肤水要立即涂起来,涂抹的过程中可以轻柔的拍打面部,以致于令爽肤水的养分彻底被肌肤所吸收。如果在清晨时间相对比较充裕的美眉也可以选择在洁面后敷个补水保湿的面膜,然后再涂抹护肤水,这样的做法可以让保湿补水的效果加倍,总之,面部补水工作一定要做足哦!

清晨护肤第四步:乳液 为肌肤巩固营养

在涂抹完护肤水之后,乳液、面霜、眼霜一个都不能少。涂抹乳液或面霜的过程可以尽量给肌肤做做轻柔地舒适按摩,以促进营养物质被肌肤完全吸收。当然,不要落下眼部肌肤的护理,清晨,涂抹眼霜对于眼部肌肤的呵护是非常关键的,如果落下或者是忘记,那么一天下来,眼部肌肤便会看起来格外脆弱,整个人看起来也会显得格外憔悴了。

清晨护肤第五步:完美防晒 亮白收尾

不管你是否要出门,防晒工作都是一定要做的。涂抹防晒霜的主要目的在于抵抗强度紫外线以及其它有害的粉尘和杂质对于肌肤的侵袭,相当于对肌肤形成了一层保护膜,同时还可以为肌肤提亮肤色,为清晨的护肤工作画上完美的句号。

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夏季该如何防晒?炎热的夏天有到了,紫外线强烈,这让美眉们有点招架不住,防晒成为了美眉夏季护肤的“重头戏”,防晒必须提上日程了!美眉们为了防晒真的是用尽各种招数。但是,你真的会防晒吗?夏天怎么防晒?以下七个防晒注意事项要牢记,下面一起来了解一下。

就算阴天也要防晒

不要以为只有太阳天才需要防晒。就算是阴天,也存在着很多看不见的紫外线,所以就算是阴天,也要做足整套防晒工作,让紫外线不再有机可乘!

正确使用防晒霜

夏天防晒,最不能缺少的就是防晒霜了。但是,并不是每个人都能正确使用防晒霜。防晒霜的正确使用顺序是在乳液之后、隔离霜或BB霜之前。而防晒霜的涂抹时间,是在出门前至少半个小时。防晒霜一般只能维持数个小时,再加上流汗等会影响防晒霜的效果,所以出门前涂抹一次并不能一劳永逸,正确的做法是数个小时后补涂一次。

全副武装

除了防晒霜,辅助工具也很重要。出门的时候,记得带上遮阳伞或者遮阳帽或者太阳眼镜,这些工具也能帮你挡掉一些紫外线。

选择时间出门

中午11点到下午两点期间是太阳紫外线最强的时间段。聪明的美眉,一定要避开这个时间段出门;或者这段时间内,最好是呆在室内场所。

不要吃感光食物

人食用感光食物后,照射阳光,会使黑色素细胞活力增加,从而使皮肤更容易晒黑以及长斑。所以在白天应该避免进食感光食物。感光食物有很多,最典型的就是萝卜、香菜、芹菜、柠檬等。

晒后修护

防晒很重要,晒后修复也很重要。当你没办法避免日晒,晒后一定要进行修复。晒后让肌肤休息一会儿,之后再使用晒后修复面膜或者晒后修复凝胶来进行补救!

防晒霜也要卸妆

很多人以为只有化妆了才需要卸妆,防晒霜只要用洗面奶就可以了。其实不然,防晒霜也需要卸妆。防晒霜一般都还有油性溶剂以及化学防晒剂,这些并不是只要洗面奶就可以清洁掉的。而且,现在很多防晒产品都是有防水功能的。所以,如果不用卸妆产品的话,就会残留在肌肤上,久而久之就会堵塞毛孔,肌肤越来越越差。

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额头长痘痘该怎么办?原本光洁白皙的肌肤,突然在额头上冒出几颗痘痘,肯定让mm们非常苦恼,恨不得马上把它们消灭掉。额头上长青春痘说明肝脏已经积累了过多的毒素,由于生活压力太大,不规律的生活、昼夜颠倒,而导致毒素慢慢的积累。那这是应该如何是好呢?那么为什么额头总是不停反复地在长痘呢,到底额头长痘的原因是什么?额头长痘痘怎么调理?今天,小编教你6招,让你只要红粉不要痘!

一、切忌刘海遮住额头

千万不能为了让自己面部看上去美观,选择留刘海来遮盖住额头上的痘痘,其实这样反而会使额头上长痘痘的情况更加恶化。

头发除了带有油腻外,每天还要接触很多的灰尘细菌,这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重,可能还会引起发炎。

二、早晚用温水洗脸

油性皮肤的mm,每天总喜欢不停的洗脸,以为这样可以减少油脂分泌,这是错误的,早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水,夏天也是一样的,这样皮肤才能净白。

三、醋盐水混合液擦脸

将醋和盐用水溶解,比例是大概 水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快。不仅能美白,痘痘也会不见了。

四、避免长时间面对电脑

长时间使用电脑,电脑的辐射也会引起额头痘痘的产生。所以我们必须得要控制对电脑的时间,或者涂一些不油腻的隔离霜。

五、纯茶树精油点涂痘痘

用棉花棒沾着纯茶树精油,点在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上,这样能快速消炎祛痘。

六、注意饮食

平时要注意养成良好的作息规律,保证充沛的睡眠时间。同时要保持好的心态,可以或许多听音乐来缓解工作的压力,还可以多做运动,促进血液循环,减少体内毒素积累。

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夏季该如何祛斑?进入夏季,阳光强烈,很多MM皮肤上的小斑点会越来越深,甚至有的MM脸上还会新长出一些小斑点。夏季必须马上开始美白祛斑工作,其中做面膜就是最直接最有效的修复皮肤美白的好办法。那么如何祛斑效果好呢?夏季各种水果都开始成熟,除了可以一饱口福,还能做出更多的面膜,这些面膜没有刺激,纯绿色,而且经济实用,MM可以试试,让你的夏天清爽有美丽!下面小编教大家自制祛斑水果面膜,效果超好,一起来看看吧。

木瓜面膜,清爽美白

木瓜营养丰富,也很可口,这让很多MM都喜欢吃,其实,木瓜除了是美味的水果,其实也是一种美容的佳品。用它来做面膜,即可以让你在夏季保持皮肤清爽,还可以白嫩肌肤,淡化斑点。我们首先将木瓜捣成泥,敷在脸上,等待十五分钟后,用清水洗干净,另外也可以将木瓜切成片状,轻轻的揉搓,这样可以将皮肤多余的死皮清理干净。

香蕉绿茶淡斑面膜

准备香蕉一根,浓茶(绿茶)15毫升,奶油十克,将香蕉捣碎后成为泥状,然后加入10克奶油以及绿茶,记得绿茶一定是冷却后才能加入,均匀的调成糊状,然后涂在皮肤上,这样在20分钟后洗净。这种面膜绿色无刺激,可以经常做,在三周后,会有效的将日晒斑。

牛奶+燕麦,祛斑美白

做这款面膜,要准备好鲜牛奶、纯酸奶,少量的燕麦片。将三种材料混合,调匀后均匀的敷在皮肤上,在20分钟后用清水洗净。这款可以有效的分解皮肤表层的老化角质,与此同时,把皮肤中的黑色素逐渐瓦解,起到美白淡斑的效果。

珍珠粉加酸奶美白面膜

珍珠粉一直是作为美白的圣品,如果在配上酸奶的滋润效果调成面膜,可以实现很好的美白保湿效果,可以瓦解皮肤的黑色素沉积,让皮肤透亮白皙。先在面膜碗中加入一些酸奶,然后放入珍珠粉,可以适当加一点柠檬汁,再将面膜纸浸入调好的面膜中,完全浸湿,然后放在冰箱里冰镇,取出后凉凉的敷在脸上效果非常的不错。是夏季首先面膜哦!

葡萄汁面膜,美白效果好

夏季葡萄成熟,美味可口,有的还可以做成葡萄酒,成为软化血管、美容的上等饮料。但是用葡萄汁做面膜,你尝试了么?其实它的效果还真的不错。先取出葡萄籽,将无籽的葡萄炸成汁,让用压缩面膜放在汁液里面,充分吸收,再将面膜敷在脸上,等十分钟以后洗净。

经常作有很好的美白作用。而且葡萄籽也有妙用,将葡萄籽用果汁机打碎,掺在洗面奶中一起洗脸,每周一次,可以起到非常好的去角质的作用。

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如何防晒?现在正值春夏交际时节,气温升高,紫外线增强,新一季的防晒之季又要拉开帷幕了,你还在用以前的方法防晒吗?效果是不是不怎么样?趁现在,来一次防晒误区大检查吧,一定会对你有所帮助。

误区1 阳光强烈时才需防晒

紫外线的传播遵从可见光的光学规律,既然可见的阳光可以穿透云层,所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气,紫外线的辐射强度是2000,则多云天气可能是1000,阴天约300,雨天100左右。200以下可以视为安全而不需要特别防护 ,因此阴天、多云天仍然需要防护 ,这可能没有被多数人认识到,让防晒效果大打折扣。

误区2 指数越高,效果越好

防晒霜的防晒指数越高,就是添加了更多的防晒剂,在标准测试条件下,防晒能力确实是更高了。然而,一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害—很多人认为:高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害,所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线,而且不能防护可见光和远红外线,因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护,反倒可能使你掉以轻心,过度在阳光下活动,就会倍受阳光摧残。

误区3 只需用防UVB就够了

其实UVA 的远期伤害比UVB更大,因此必须将UVA的防护作为重点。在我看来,SPF值没必要太高,15或者20完全够了,但是PA值一定得是“+++”才安心。

误区4 防晒品一天只搽一次

这种说法不完全正确。大多数人,若是仅在室内活动,早上上班在路上暴露一下,之后就一直待在室内直到下班,可以在早上只涂一次防晒霜。但若是户外工作者,或者长时间逛街、在外面游玩,则需要多次补涂。流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟,而且还必须是防水型防晒霜。

误区5 防晒霜2小时补涂一次

许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效,所以需要每隔2小时补涂一次。其实防晒霜只要未被洗脱、擦除,就会一直在皮肤表面发挥防护作用,补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除的情况下。如果没有这些情况,不需要频繁补涂—尤其是室内工作者。

误区6防晒霜需提前30分钟涂

在标准测试条件下,需要将防晒霜涂抹在皮肤上后,在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。事实上防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起,就可以立即发挥防护作用。当然,随着在皮肤表面时间的延长,可能形成更均匀的防晒膜,但我们不认为这对防晒效果有决定性的影响。所以,早上多睡30分钟吧,这是有多宝贵的一笔财富啊!

误区7 只涂防晒霜就够了

可见光中的紫、蓝光及不可见的近红外线可对皮肤造成类似紫外线的伤害,所以防晒霜是远远不够的。防晒霜不代表防晒的全部,必须奉行防晒的ABC原则,即躲晒帽子衣服伞墨镜等硬防晒最后才是防晒霜拾遗补漏。

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