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背部长痘痘怎么办?炎热的夏季已经到来,这个时候各种性感夏装纷纷派上用场,露肩露背,可是有些美眉就要开始烦恼了,因为炎热的天气导致背部长痘痘,有损美观,怎么hold得住性感夏装呢?除了天气的原因,背部长痘痘的原因还有哪些呢?该如何治疗背部痘痘呢?下面就跟小编一起来看看。

背上长痘痘的原因

1、背上长痘与肺有密切关系

背部是肺的反射区,也就是说背上长痘与肺是有密切关系的,比如说肺热或是经络不通畅时,就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部,建议多吃些梨或是百合。

2、皮脂分泌旺盛

除了脸之外,背部是皮脂分泌最旺盛的部位,随着年龄的增长,新陈代谢能力会慢慢降低,所以老废角质容易堆积,加上夏天皮肤常常会出油,洗澡时如果没有清洗干净,细菌和皮脂就会堵塞毛孔,造成痘痘滋生的现象。

3、生活作息、饮食习惯不正常

常常熬夜、生活不规律或是睡眠不足,还有喜欢吃辛辣、刺激性的食物等等,都会影响皮肤自我修复能力,让痘痘的情况更加恶化。

4、床单不干净

我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘,床单若是放久了就累积灰尘,而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上,引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗,1个月换洗一次为宜。

5、汗水导致细菌生长

背部的出汗量比别的身体部位还要来的多,且在衣服的覆盖下,汗水不容易蒸发掉,相对背部的湿度会提高,这就是细菌最喜欢的环境,你就逃不掉痘痘入侵背部的皮肤。

6、沐浴露没有清洗干净

沐浴露没有清洗干净,在身体上残留,而引起痘痘的生长。市面上大多数的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成的化学产品,经常使用这类产品,产品中的成分会残留在背上,成为堵塞背上毛孔、造成粉刺的罪魁祸首。另外,如果用活性剂含量多的沐浴露等洗完身体后,身体皮肤会处于较为干燥的状态,肌肤为了保湿会分泌过多油脂,长期如此将形成干性油性混合型皮肤,而这样会进一步导致皮脂堵塞毛孔,细菌丛生,形成背部粉刺。其实像秋冬天天气比较干燥,可以在洗完澡后抹点润肤乳,但不建议抹在长痘痘的背部。

背上长痘痘怎么办?

当患者的身体各个部位出现青春痘后,都应该要避免抓挠、挤压,因为抓挠、挤压后患者的皮肤很容易发生感染的情况。注意以下10招,就能远离痘痘:

1、注意饮食

首先青春痘患者在后背出现痘痘后应该要注意平时的饮食,饮食应该要以清淡的食物为主,不宜食用一些辛辣、刺激性强以及生冷的食物,因为这些食物会对患者的皮肤产生刺激,从而导致病情加剧。

2、多喝水、保证良好睡眠

喝水多了体内的新城代谢就会快一些,体内毒素更容易排出,这样我们也就少长痘痘了。睡眠不好会导致皮脂分泌过多,熬夜的人都有体会,一晚上不睡,脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够,而且要定时的起床睡觉,最好能够早睡早起。

3、贴身睡衣常换洗

许多mm认为睡衣只是在家里穿,不会出汗不会弄脏,所以可以穿几天洗一次,但是大家知道吗?背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方,而分泌出的油脂和脱落的皮屑残留在衣物上,就会滋生螨虫,导致长痘啦!所以贴身睡衣一定要经常换洗哦。建议衣物最好是在阳光下晾晒,杀菌效果好。

4、搭配干净器具用品

已长了痤疮的人,这时候候候的干净办法就要分外小心,要像帮衬帮衬面部的肌肤一般沉寂洗擦,如许就不会过分刺激背部的痘痘,由于过度洗擦反而会加剧痤疮的产生。可决议软毛的长柄刷子,用左手握刷子由下往上洗擦右背,右手握刷子由下往上洗左背,脖子容易长痘痘的人,记得趁便洗擦脖子的附近,可以用螺旋状逆时针标的目的推拿背部,加快血液轮回、刺激除旧更新。

5、扎起长发,让背部透透气

长发飘飘的背影是最能吸引异性的美丽形象啦,但是当风吹动秀发,露出的不是白皙的背部,而是一片泛红的痘痘,那就尴尬咯。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样,用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题。所以适时地扎起清爽的马尾或盘发,让背部皮肤透透气吧,痘痘症状自然会减轻咯。

6、选择透气衣服

建议背上长痘痘的人,可先从小地方慢慢调整,选择透气衣服。看到很多人喜欢穿很紧身的衣物,如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗,衣服贴在背上也会滋生细菌,肯定是痘痘最爱住下来的环境,最好改穿透气、吸汗、宽松的衣服或是勤换,让背部可以通风,减缓痘痘的生长。

7、保持清洁

保持身体清洁是预防以及护理青春痘的必要手段,青春痘的发病人群主要以青少年以及油性肌肤的人群居多。很多人洗完澡后不擦干身上的水份,尤其是在炎热的夏天,大家都自然让水份风干或是直接穿衣服,其实这样是错误示范。最好是将身上水份吸干再穿衣服,不然湿衣服贴着背也会滋生细菌。

8、床单被子勤洗晒

大家都知道小猪罗志祥拥有光滑细腻的皮肤,甚至超过许多女明星呢,小猪曾经透露出这是因为他有一个勤快的妈妈,每个星期都会帮他洗干净床单和被套。众所周知,床单被套是最容易滋生螨虫的,所以趁天晴的时候,把它们洗干净,也把被芯和枕芯都拿出去晒一晒吧。

9、浴盐清洁皮肤

用温水淋浴使身体温热、毛细孔充分张开,然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴盐,再进行清洗。浴盐既可以清洁肌肤,又可以起到杀菌作用,还很温和。如果没有那种浴盐也可以用食用盐代替浴盐,同样能消炎杀菌。一定要选择淋浴,盆浴会更容易引起交叉感染。

10、慎用硫磺皂

坊间流传一个祛除背上痘痘的方法,便是用硫磺皂洗澡。硫磺皂具有杀菌的功效,能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌,减缓痘痘的滋生。但医学专家也表示,它容易使皮肤缺水,引起皮肤干燥和脱皮等现象,若是由此导致皮肤水油不平衡,不仅不能治痘,还会引发更多的皮肤问题。

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脸上有斑怎么办?爱美是女性的天性,女性都希望能拥有洁净的脸蛋,可是由于防晒工作不充分,经常对着电脑等原因,导致脸上出现了可恶的雀斑,如何祛斑让很多女性很烦恼?那么脸上长斑怎么去掉呢?其实靠我们自己,也能很好的应对雀斑。在日常的生活中,该怎样才能去除雀斑呢?有些人会问,雀斑能去掉吗?诸多问题,让我们还是先来日常去除雀斑的方法。

脸上有斑怎么办

日常护理一、避免阳光和紫外线的伤害。经常在户外活动的人,会受到更多太阳的照射。为了避免紫外线的侵害,建议全副武装起来,戴上太阳帽和太阳镜。在脸上涂上可以起到防晒作用的护肤品就可以了。

日常护理二、药妆护理。在安全事故频发的年代,药妆祛斑无意识最好的选择。近年来药妆发展的速度势如破竹由此可见,药妆作为日常护理已经走进千千万万爱美女士的梳妆台。

日常护理三、专业扫斑法。用激光祛斑、高频电治疗或者擦皮术等专业的祛斑方法即可。

日常护理四、也氮冷冻。冷冻时,根据雀斑的大小,选用相应的锥形冷冻头,将其置入液氮中降温约一分钏左右取出,在长雀斑上点冻,直至将皮肤冻成霜白色为止,每一次约2-3秒钟就可以了哦。

脸上有斑怎么办之自制花粉面膜

自制去除雀斑的面膜:花粉面膜

材料:花粉 蛋清 柠檬汁 牛奶

做法:

1、准备好有祛斑功能的花粉,比如菊花、稞麦花等,备用。

2、制作时,先将花粉取出,然后与蛋清混合,根据不同肤质加入蛋清、柠檬汁或者牛奶;

3、混合之后,将其调匀,调成糊状后开始使用。

用法:

1、使用时,先将脸部洗干净,然后将面膜敷在脸上;

2、等半个小时后,用清水将面膜洗净即可。

3、洗脸时,记得用手指轻轻按摩脸颊部位,轻轻拍打使其吸收养分。

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脸上长痘痘怎么办?夏季天气炎热,很容易引发上火,脸上也时不时的冒出烦人的痘痘,让人特别烦恼,长痘痘的原因有很多,那么如何快速祛痘呢?以下给大家介绍快速祛痘的8个方法,还你白净无瑕的脸蛋,赶紧来看看吧。

1、草莓祛痘法

草莓祛痘法干草莓泡水后捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,效果显著,因为草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油,是祛痘的佳品。

2、鲜奶除痘法

鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,不但减少青春痘产生,连痘疤都会慢慢退掉哦。

3、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效。

4、冰毛巾敷脸法

冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。

5、冰块敷痘法

冰块敷痘法洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静。

6、冰块收敛水

冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤也蛮有用的。

7、美丽自造DIY产品祛痘法

美丽自造DIY产品祛痘法美丽自造DIY化妆品店,根据不同人的皮肤调制针对个人皮肤的化妆品,可先做皮肤测试,然后根据个人肌肤状况调配化妆品,效果非常的好

8、芦荟黄瓜消炎法

芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效喔。

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夏季如何脱毛?夏季是秀出美丽身材的时节,但毛发旺盛的朋友可要烦恼了,想要健康脱毛,要选对方法!那么夏季如何脱毛?小编为您介绍。

1、四肢脱毛

长期裸露在外的四肢的皮肤肯定经过日晒雨淋,相对于腋下自然就没有那么娇嫩,而且毛发的生长速度较为缓慢,可以使用脱毛膏或者剃毛器进行脱毛。

脱毛膏要选择口碑好、拥有多年经验的知名品牌,这样能减少化学物质对皮肤的损害。如果不怕疼的话,也可以使用蜡纸脱毛,维持的时间也比较长。

2、腋下脱毛

腋下皮肤比较脆弱,处理不当很容易感染细菌,所以不适合使用化学方式脱毛,比如脱毛膏等。其实专用的电动脱毛器才是MM们的最佳选择,脱毛时应保持脱毛器紧贴肌肤并与肌肤呈90度,顺着毛发生长的方向移动,这样能减轻痛感。

切记不可逆着毛发生长方向拔除,很容易造成毛发断裂影响美观,同时有可能感染炎症。如果怕麻烦的话,也可以去正规的美容医院做激光脱毛。

3、面部脱毛

面部脱毛需要谨慎。如果需要脱毛的面积较大最好是去专业的美容机构,这样不仅安全,还能减少同感。面部脱毛推荐使用专用的面部剃毛器或者蜜蜡脱毛,但要注意,蜜蜡脱毛要在面部没有小创口的时候进行。

如果需要脱毛的部位只是嘴唇周围这样细小的区域,则可以尝试安全有效的高科技冰点脱毛。

4、比基尼区域

很多爱美MM都很注重比基尼脱毛。因为游泳的时候穿着时髦亮眼的比基尼,却发现毛毛从某处边露出来,实在是害羞死了。

比基尼都是遮住重要部位,露出的毛毛是女生最敏感的部分,建议选用具有安全防滑装置、刀头小的除毛刀,在除毛前可以将毛发剪短一点,以利修整。

夏季脱毛的方法

1、脱毛膏脱毛法

使用方法:脱毛膏是一种很好的暂时脱毛方法。可在需要的部位挤上一些,稍等一会用竹片等硬物反方向刮除,体毛就会脱落。

注意事项:脱毛膏脱毛方便、无痛,但它不能像脱毛蜡那样将毛发连根拔起,所以效果大约只能维持一周。有些人对脱毛膏有过敏反应,应事先做局部测试才安全。

2、剃毛刀脱毛法

使用方法:要养成天天刮的习惯,否则长出一层黑色的小胡楂很不雅观。像男士在剃胡须一样,剃之前要在皮肤上涂抹剃膏。剃毛刀可顺着体表起伏将体毛刮干净,减低除毛后毛渣残留的比例。

注意事项:使用剃刀刮毛,汗毛会越长越粗。如果操作不熟练,容易刮伤毛细孔,损伤幼嫩肌肤,导致红肿。

3、夹子脱毛法

使用方法:夹子把毛发拽出来。

注意事项:用夹子脱毛方法,夹子拔后的毛细孔不明显,长出的毛也比较细柔,最适合毛量少、不怕痛的人。但要保持毛细孔的清洁。如果肌肤抵抗力较差,不妨使用一些抗生素,避免脱毛后红肿或感染。

4、脱毛蜡脱毛法

使用方法:将蜡均匀涂在皮肤上,蜜蜡要紧紧贴往皮肤,以便能将汗毛全部粘住,然后盖好纱布,以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起,把毛发连根拔除。脱毛一般在美容院进行。

注意事项:脱毛蜡的脱毛方法效果比较好,比较省事,但却有疼痛感。用脱毛蜡脱毛一定要一口气将脱毛蜡片撕去,效果才完整。而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。

5、贴布脱毛法

使用方法:在使用贴布脱毛的时候,可根据脱毛部位的面积剪下大小适合的贴布,将其贴在需要脱毛的皮肤上,压实稍等片刻,再用力快速地将其撕下。用贴布脱毛一般应在美容院进行。

注意事项:使用时会引致疼痛,但贴布不像蜜蜡会对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。

6、光子脱毛法

使用方法:利用选择性光热解原理进行的非介入性疗法,不开刀、无创伤。通过特定的仪器发射脉冲光源来对皮肤进行照射,毛囊中的黑色素细胞会对特定波段的光进行吸收,从而加热毛囊、使其被破坏。

注意事项:光子脱毛术时间短,术后即可进行日常活动和体育锻炼,无须特别护理,具有快速、痛苦小、效果持久,对表皮无损伤等优点,明显优于其他传统脱毛方法,可有效祛除身体任何部位。

7、激光脱毛法

使用方法:激光脱毛方法,实际上是通过适当的照射,让激光深入毛囊内,把汗毛连根烧掉,进而将毛囊破坏。

注意事项:激光治疗会对皮肤的色素造成伤害,形成斑点;如果使用的激光脉冲次数多一些,或能量高一些,皮肤上还可能会留下疤痕;治疗后会有红热现象,两三天内皮肤可能会变硬,或许还会有治疗的痕迹残留在皮肤上。

避开夏季脱毛五大误区

1、脱毛前涂抹滋润霜

或许有人认为脱毛蜡能顺便带走干燥皮肤的皮屑。皮肤需要补水,预防胜于治疗。但涂抹了滋润霜的皮肤不会与脱毛蜡相融,因此不能脱毛,对于使用脱毛器也是一样。相反,在任何情况下都不能忽视后期修复补水。拥有美丽肌肤的秘密就是注重日常补水,尤其是在涂抹脱毛蜡之后需要补水来舒缓敏感表皮。

2、未涂抹树胶

在脱毛之前只能涂抹树胶,因为树胶能够去角质及防止毛发嵌入肉内。这也是确保皮肤光滑的最佳方式。但使用之后需补水。

3、无水刮毛

刮毛是去除毛发最快捷的方式,但是需要讲究方法,否则会非常痛苦,还会刺激皮肤或长出难看的丘疹。刮毛需要在湿润的皮肤上使用特别的凝胶,然后顺着毛发生长的方向进行。

4、脱毛后将皮肤暴露在太阳下

在使用脱毛蜡之后需要至少远离太阳一天。因为即使有防晒措施保护,脱毛后敏感的肌肤可能会晒伤。

5、分阶段进行

使用脱毛器脱毛需要的时间长,尤其是想在数个部位上进行。需要注意的是脱毛不能中断,因为涉及毛发的再生长,所以不能真正彻底在腿部、腋下等部位脱毛。一个晚上腿部脱毛,第二个晚上腋下脱毛,这样可能会减轻痛苦。

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如何快速去除痘印?每个女生都希望拥有光洁无瑕的肌肤,可是脸上的痘痘没完没了的长,脸上的痘印也会在脸上不断蔓延,脸部肌肤越来越难看。那么脸上有痘印怎么办呢?有什么方法能够快速去痘印呢?下面就为大家推荐几个有效的去痘印小妙招,快来看看吧。

1、柠檬汁

柠檬汁去痘印每天早晚使用柠檬汁水洗脸,敷脸,对于治疗痘印相当有功效。将新鲜的柠檬汁放入榨汁机中榨成汁,然后加入到装有半盆水的脸盆中,用来洗脸,或是用毛巾浸透,然后直接敷脸,约3-5分钟,用纯净的温水洗净即可。

2、绿豆+白芷+蜂蜜

自制绿豆白芷蜂蜜面膜绿豆3匙、白芷2匙,约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起,均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜,再进行搅拌,一定要均匀,然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2-3次。绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效,不仅对痘印有作用,对于暗疮和痘痘的功效也是非常显著的,但不建议干性皮肤使用。

3、绿豆+白芷+牛奶

自制绿豆白芷牛奶面膜将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀,然后用牛奶调和,搅拌手法应是一边倒牛奶一边搅拌,倒牛奶时应是一点一点慢慢的倒,最好是浓稠点。然后敷在脸上约20-30分钟,每周2-3次即可。

4、红酒+金橘

红酒煮金橘养颜去痘印先将金橘洗干净后,再放到开水中煮3-4分钟,然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞,然后再放到煮开的红酒中,用文火煮30分钟,待放凉后,可直接服用。长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色,便秘,对于淡化痘印的效果也不是错的。

5、珍珠粉+维生素E

每天在洗完脸后,取0.15G的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合,涂抹在有痘印的位置,轻轻按摩至吸收,然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。

6、珍珠粉+鸡蛋清

将一个鸡蛋的生鸡蛋清与10g药用珍珠粉混合拌匀,然后按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀地涂在脸上,尽量涂厚一点,不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。

7、酸奶+珍珠粉

涂抹酸奶在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中,将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方,不要清洗,可直接睡觉,等到第二天再洗掉。坚持两周,会有明显的效果。

8、苹果

先将沸水倒在一片苹果上,几分钟后,等苹果片变软了,就可以从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下,用清水清洗面部即可。

9、土豆片

贴土豆片将土豆洗干净后再去皮,然后切成薄薄的小片,贴在有痘印的地方,约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤,去死皮的效果,对于治疗痘印的效果非常不错。

10、芦荟汁

芦荟去痘印法将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌,成稠稠的糊状即可,然后再敷在脸上,待面膜开始干燥后,再抹上第二层,约20分钟洗净。坚持使用,不仅可以淡化痘印,还可美白,抗衰老。

11、生姜片

生姜切片后敷在痘印处,先紧紧按一分钟,然后让生姜片自己贴在脸上,大概5-10分钟后觉得局部发热,再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。因为生姜里的成分可以刺激血液循环,加速皮肤恢复。

12、白糖

白糖有美白、嫩肤的作用。用清水把脸洗干净,然后放一小勺的白糖到手心里面,用清水把手心里的白糖沾湿,搓一下,直至有粘稠的感觉。把手心的糖当做洗面奶轻轻的涂抹在脸上,3-5分钟后用清水把脸清洗干净。坚持使用一个月,不但痘印都消失了,脸也变得白嫩光泽。

贴心提示:平时的饮食对于皮肤有非常大的影响,要少吃油腻、辛辣、过甜的食物,如火腿、香肠腌制食物、巧克力、咖啡、酒类等。应多吃些蔬菜、水果、保持肠胃畅通,减少痘痘的滋生,还要防紫外线,勤抹防晒或隔离品,也不要经常熬夜。

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夏季如何护肤?夏季护肤技巧有哪些?夏季天气炎热,肌肤容易干燥,美眉们都希望自己的肌肤水润光滑。干燥的环境中,肌肤依然水润嫩滑,这就是美眉们所追求的完美肌肤了。那么夏季该如何保持水润肌肤呢?今天小编为各位美眉们介绍一些护肤的小技巧,让你的肌肤无论何时何地都保持水润嫩滑的状态。

1、荷尔蒙分泌旺盛。

美眉们体内的荷尔蒙分泌旺盛也是非常有效的美容养颜的方法之一。因此,与心爱之人的幸福生活自然也是必不可少的哦!

2、睡前喝上一小杯红酒。

红酒的美容养颜的效果非常好,每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环,充分为肌肤保湿滋润,这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理,当然,绝对不可贪杯哦!

3、夜晚睡觉不能超过11点。

熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干,而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛,也正是由于肌肤严重缺水所造成的,而要想肌肤水润白皙,必须要保证在夜晚11点前睡觉,不熬夜才是硬道理。

4、必备保湿喷雾帮你随时随地锁住水分。

干燥炎热的夏日里,美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?我们每天清晨梳洗护肤之后,接下来的一整天都是在户外,而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走,而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分,因此,建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾,保湿锁水效果超强。

5、尽量选择富有维他命成分的护肤品。

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分,而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍,护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

6、睡前喝上一小杯水。

夜间是肌肤补水的最佳时间段,在夜晚临睡前喝上一小杯温水,然后美美的睡上一觉,保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千万不要喝太多哦,睡前喝太多水会导致面部水肿,而失去了润肤的效果哦。

7、水果和蔬菜是为肌肤补充足量水分的最佳渠道。

想要肌肤水水嫩嫩,当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜,可以充分为肌肤补养足量的水分,充分保湿。

8、使肌肤水润白皙,保湿面膜自然也是不能少的。

每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果,美眉们可以在专营店购买保湿面膜,也可以自制保湿面膜,像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料,都是非常不错的选择哦!

9、洁面的过程也是为肌肤输送水分的过程。

每天洁面的过程中,可以向清水中加入少许食醋或食盐,能够有效地帮助肌肤润滑、保湿,令肌肤摸上去水润光滑、富有弹性。

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夏季如何防晒最有效?防晒的方法有哪些?炎炎夏日,强烈的阳光不仅会晒黑皮肤,严重者更是把人晒伤。夏季防晒工作不可少,但防晒不只有搽防晒霜的方法,今天教你夏季防晒小窍门,夏日里拒绝变成“黑美人”,赶紧来看看吧!

夏季防晒小窍门

一、物理防晒

1、防晒衣

挑选防晒服时,除了检查标签上是否标有国家标准的编号及UPF(紫外线防护系数)值外,防晒服的颜色也是不得不考虑的因素。一般来讲,深色防晒服比浅色的防晒效果好。除了遮蔽紫外线,消费者对防晒服的诉求还包括透气性、舒适性和耐洗性。目前,防晒服大多采用涤纶或锦纶材质,透气性不如棉麻面料。为了改善透气性能,一些防晒服制造商会在衣服腋下或者袖子下方使用通风网布,这样的设计有助于减少闷热感。最好准备若干件衣服与防晒服换着穿,在清洗时水温控制在40℃以下,同时避免长时间浸泡。

2、防紫外线太阳伞

在选购太阳伞时最好先仔细看看标签上的详细说明,尽量选择正规厂家生产的太阳伞。假如“太阳伞”的吊牌上只标注防紫外线,没有规范系数阐明,这种伞就不能称为“太阳伞”。买遮阳伞关键要看伞骨架的内侧标签,应标有国家标准的编号、UPF值、30+或50+等字样,有产品质量检验合格证等。在选择太阳伞时,要尽量选择颜色稍深、伞面较大的伞。此外,太阳伞最好不要在雨天使用,可能会有损防紫外线的效果。

3、太阳镜

在炎炎烈日下,除了要穿防晒衣、打太阳伞外,眼睛的防晒“功课”也要做足,选购一副合适的太阳镜必不可少。要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜,也就是要注意镜片的防UV标识。另外,并不是镜片颜色越深,防辐射功能就越好,通常以茶色、浅绿色、灰色为宜。防辐射、看得清、视物不失真、舒适是选择太阳镜的四项标准。

4、太阳帽

在众多遮阳单品中,太阳帽无疑最为引人瞩目,也是众多潮流人士的首选。在材质方面,太阳帽从总体上趋向自然,注重绿色环保的纯天然材料,追求精细、典雅。所以棉、丝织、麻类的帽子大为流行。皮肤较白的人,帽子适宜的色彩比较多,为了减少白皮肤易给人带来的柔弱感,选帽子时,应避免白色和相近色;皮肤偏黄的人,选择以深茶色、葡萄紫、米灰色等为宜,能收到很好的效果;皮肤偏黑的人,在选用鲜艳色彩的帽子时,特别应注意着装的整体效果,不应只将艳丽的色彩运用在帽子上,最好在其他局部以相应饰品作为呼应,从而保持整体的风格和色彩。

二、饮食防晒

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,这样皮肤就会被晒黑。所以抗氧化力在防晒中起到了很重要的作用,具有抗氧化作用的食材也就拥有了天然防晒和美白的作用。

食物防晒还要注意白天避免大量食用感光食物。有些食物富含铜、铁、锌等金属元素,食用后接受阳光照射,会使黑色素细胞活力增加,皮肤变黑或长斑。所以在紫外线强烈的天气,尤其是白天要出门的话,尽量不要大量食用感光类食物,常见的感光类食材有红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

1、每天吃高维生素C水果

维生素C是“永远的美肤圣品”,每天吃2~3份水果,其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。

2、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

3、豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。

4、抓把坚果当零食

对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。

5、来杯热可可

众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。

6、绿茶

美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。

三、搽防晒霜

涂防晒霜是最简单、最寻常的防晒方式。

不同肤质选用不同类型的防晒霜:油性皮肤选用渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。痘痘型皮肤与油性皮肤相同,选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,但是当痘痘比较严重,发炎或者皮肤破损,就要暂停使用防晒霜。干性皮肤选用质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品,或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字,最好选择物理性防晒品。

使用防晒霜前,先要摇一摇。涂抹脸部时可以选择具有修颜作用的防晒霜,皮肤暗沉可使用紫罗兰色修颜,肤色不均可使用桃粉色修颜。用中指和无名指来擦拭,在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂抹脖子时,可以使用乳状的防晒霜,用鱼际肌的部位直接涂抹。涂抹脖子一定要由下往上,这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹。涂抹耳朵时,只要单手比“yeah”的手势,然后擦一点防晒霜在手上,再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

一般环境下,普通类型皮肤的人用防晒品以spf8至12为宜,皮肤白皙者用spf30。对光过敏的人,要选择spf值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光,因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者,推荐使用spf20左右的防晒品。而在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选用spf30的防晒品。

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进入夏季,天气炎热,紫外线强烈,不仅会晒黑肌肤,头发也会被晒伤。MM们都知道夏季防晒的必要性,可是大多数的MM都知道将皮肤涂上防晒,带上太阳镜层层保护,但是对于头发的防晒又能至于到多少呢?头发也是我们身体的一部分,头发也是需要我们护理,那么对于夏季被晒伤的秀发要如何护理呢?下面就来了解一下夏季如何修复晒伤秀发?下面就跟小编一起去看看。

夏季阳光的强烈紫外线能伤到的不止是皮肤,还有你的秀发。当你出去海泳时,头发经过海水的浸泡后再经受阳光的暴晒,收到的将是紫外线和氯气的双重伤害。头发水分比任何时候都容易被紫外线抢走。这时候,我们就要对受伤的头发进行修复了。

头发之所以会被晒伤,是因为头发中的角蛋白中水分流失,天然的油脂也有、会因此减少,这样的结果是让皮肤失去弹性,让头发看起来像枯草一样毫无光泽。然而,虽然这个时候头发看起来毫无生机,但是不等于头发的修复已经没有机会,这个时候,及时的护理,还是会让头发恢复往日的光彩。

头发水分流失,首先要从补水保湿做起。

我们知道,游泳最容易让头发流失水分,特别是海泳。我们在下水前,首先将头发淋湿。这样下水可以防止头发被水里的成分伤害。游泳后,要将头发尽快进行清洗。先侧重洗发根,将沾上的皮屑等脏东西洗干净。然后洗头皮,将洗发水打出泡沫,在头皮上以画圈的手法按摩揉搓,这样可让血液循环变得通常,促进皮脂向发梢分泌油脂。最后,用清水将头发上的泡沫冲洗干净。在洗发时,注意使用保湿功效较强的洗发水。洗发后,记得用护发素滋润秀发,帮助头发恢复顺滑。给干燥的头发补充营养,同时达到补充水分的作用。护发素可以选用冲洗的,也可以用免洗的。看自己的习惯。

头发定期做护理,才能真正被修复。

头发晒伤后,除了以上的日常的修复外,定期集中修复也是非常重要的。因为头发晒伤,日常的修复是缓解晒伤症状,而真正的“治疗”就是每周一次到两次做发膜进行深层营养才能彻底恢复头发的弹性和光泽。发膜要选用深层保湿功效的,洗发后,将发膜在头发上涂匀,如果配合着做头皮按摩,可以让头发吸收的更加完善。等十至十五分钟后再用清水洗净,坚持一段时间,头发就可以真正的恢复弹性和光泽。

头发如果出现干枯出叉问题,可以用修护精华来改善。

头发被晒伤后,因为缺水干枯而出现开叉问题,我们可以做的是用修护精华来改善这些问题。做好的办法是,先去理发店让理发师部分修去,然后将修护精华涂抹在发梢或者是喷在发梢,这样可以有效的修复发梢营养,防止开叉问题继续恶化。修护精华中有免洗的,只要喷在头发上,就可以在其上形成保护膜。这种产品给人的感觉很清爽,喷在头发上,不会给人带来任何不适的感觉。当头发受到暴晒后,我们马上洗头,喷上修护精华,会起到很好的晒后修复作用。早上起床后,在头发上喷上一些,也可以起到一定的防晒作用。

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毛孔粗大怎么办?毛孔粗大困扰着很多美眉,毛孔粗大的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大,通常体内激素分泌紊乱,压力过大以及肌肤清洁工作没有做好等都会出现毛孔粗大。那么该如何如何解决毛孔粗大问题呢?下面跟小编一起来看六个偏方。

一:酸奶+蜂蜜

将酸奶与蜂蜜按照3:1的比例混合搅拌均匀,敷于面部,15分钟后清洗干净。蜂蜜不仅可以收敛毛孔,还能令肌肤嫩滑,酸奶增加了肌肤的弹性,同时还美白了肌肤。

二:白醋+甘油

将白醋与甘油以5:1的比例混合,搅拌均匀,作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行,每天坚持2~5分钟,大概一周就能见效。白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。但是此方比较适合干性肌肤,油性肌肤和混合型肌肤可以小试一次,如果感觉有油腻感可以另寻他法。

三:珍珠粉+牛奶

取适量的珍珠粉和牛奶,调成粘稠的糊状,均匀涂抹于面部,约敷15分钟,每周坚持1~2次,有很好的保湿滋润和收敛毛孔之功效,皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。不过在此要小小的提醒大家,最好不要选择纯牛奶,纯牛奶容易形成油脂,时间长了容易造成毛孔堵塞。

四:栗子皮+蜂蜜

将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状,取出适量的蜂蜜,将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀,涂抹于脸部,大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮,这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果,作为美容圣品的蜂蜜,其功效就不用我们多言了。

五:鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐

鸡蛋一个,柠檬汁一小勺,橄榄油一小勺,适量粗盐,将蛋清蛋白分离,将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里,搅拌均匀后敷于面部,等微干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题,橄榄油能帮助滋润肌肤,蛋清是收缩毛孔的关键,柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次,长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪,而且肌肤还光滑细嫩无比。

六:新鲜茉莉花+医用酒精

将新鲜茉莉花浸泡在冷开水中,用保鲜膜将水杯密封好,静置3~5天,兑入少许的医用酒精制成收敛水,在做外面部清洁后轻拍在脸上,可收敛毛孔,清爽肌肤。如果有条件的话,建议用含苞待放的花朵,这样效果会更好。

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如何防晒?现在正值春夏交际时节,气温升高,紫外线增强,新一季的防晒之季又要拉开帷幕了,你还在用以前的方法防晒吗?效果是不是不怎么样?趁现在,来一次防晒误区大检查吧,一定会对你有所帮助。

误区1 阳光强烈时才需防晒

紫外线的传播遵从可见光的光学规律,既然可见的阳光可以穿透云层,所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气,紫外线的辐射强度是2000,则多云天气可能是1000,阴天约300,雨天100左右。200以下可以视为安全而不需要特别防护 ,因此阴天、多云天仍然需要防护 ,这可能没有被多数人认识到,让防晒效果大打折扣。

误区2 指数越高,效果越好

防晒霜的防晒指数越高,就是添加了更多的防晒剂,在标准测试条件下,防晒能力确实是更高了。然而,一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害—很多人认为:高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害,所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线,而且不能防护可见光和远红外线,因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护,反倒可能使你掉以轻心,过度在阳光下活动,就会倍受阳光摧残。

误区3 只需用防UVB就够了

其实UVA 的远期伤害比UVB更大,因此必须将UVA的防护作为重点。在我看来,SPF值没必要太高,15或者20完全够了,但是PA值一定得是“+++”才安心。

误区4 防晒品一天只搽一次

这种说法不完全正确。大多数人,若是仅在室内活动,早上上班在路上暴露一下,之后就一直待在室内直到下班,可以在早上只涂一次防晒霜。但若是户外工作者,或者长时间逛街、在外面游玩,则需要多次补涂。流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟,而且还必须是防水型防晒霜。

误区5 防晒霜2小时补涂一次

许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效,所以需要每隔2小时补涂一次。其实防晒霜只要未被洗脱、擦除,就会一直在皮肤表面发挥防护作用,补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除的情况下。如果没有这些情况,不需要频繁补涂—尤其是室内工作者。

误区6防晒霜需提前30分钟涂

在标准测试条件下,需要将防晒霜涂抹在皮肤上后,在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。事实上防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起,就可以立即发挥防护作用。当然,随着在皮肤表面时间的延长,可能形成更均匀的防晒膜,但我们不认为这对防晒效果有决定性的影响。所以,早上多睡30分钟吧,这是有多宝贵的一笔财富啊!

误区7 只涂防晒霜就够了

可见光中的紫、蓝光及不可见的近红外线可对皮肤造成类似紫外线的伤害,所以防晒霜是远远不够的。防晒霜不代表防晒的全部,必须奉行防晒的ABC原则,即躲晒帽子衣服伞墨镜等硬防晒最后才是防晒霜拾遗补漏。

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