微信扫一扫,用微信查看
百科首页> 生活百科> 体质养生

早泄对于很多男性来说是一个致命的疾病,都说性生活是夫妻之前沟通情感的纽带,只有完美的性生活才能让夫妻之间更见的和谐温馨,但是出现早泄会严重的影响着夫妻之间的感情,很多家庭甚至因为这个原因导致家庭破裂,下面一起了解下锻炼身体治疗早泄是怎么回事。

要预防早泄,首先要注意的是在生活中戒除手淫的习惯,节制房事,其次可以通过饮食进补来增强体质,最后辅以运动锻炼,彻底杜绝早泄的发生。接下来就重点谈谈锻炼身体治疗早泄的方法。

1、条件允许的情况下早上起来锻炼一下身体,或者是打打太极。

2、:正常跑阶段。一般来说,起跑30米之后就进入了正常跑阶段,当然这因同学们的速度、爆发力和力量等方面的情况略有不同。这个阶段主要还是一个弯道跑技术,左肩要低与右肩,右臂的摆动要比左臂高些;还有很重要的一点是一定要贴着跑道内侧线来跑,眼睛最好盯着前方20米左右的地方,这样也较容易正确判断你在比赛中所处的位置;当比赛进行到60—70米的时候,同学们要稍为放松一下,这个放松绝对不要理解成为速度的下降,放松与不放松的区别在于同学们不是每一步都在玩命地使劲去蹬地,试图还要加快速度,而只是要尽量保持已达到的速度。

3、男性做到收紧、提起肛门、会阴及尿道,保持5秒,然后放松,休息10秒,再收紧、提起;尽可能反复多次,至少10次;然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩-放松,争取达到每次收缩10秒以上,连续做15-30分钟,每日进行1-3次,坚持8-10周,这种锻炼方法能长时间的预防早泄。

4、男性躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方,以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力,使尿道伸长,尿道阻力增加,膀胱颈上升,增强控尿的能力。

早泄不是什么难治的疾病,更重要的是男人的心理因素,只要克服了心理障碍,再加以生理调理等方法,相信告别早泄将会十分轻松。

引起男性早泄的原因有很多种,尤其是当今生活节奏比较快,导致很多男性朋友各方面的压力都比较大,及其容易出现早泄的情况,出现这样的情况一定要有增强自己的信心,平时可以使用锻炼身体治疗早泄的方法,同时在配合饮食上的调理,对恢复有很大的帮助。

查看详情

现在的生活节奏是越来越快,并且我们每天都好像忙个不停,身体特别疲惫,但是又很难将生活节奏变得缓慢,这个时候,身体很容易处于亚健康状态,于是养生保健就成了很热门的话题。养生保健的方法很多,身体出现了不同问题,可能会选择不同的方法,比如说身体经常疲惫的人,要注意通过适当的休息来保健,再比如说视力不好的人,要通过适当的眼部调理来保健。下面就来介绍常见的养生保健方法。

梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,可立即改善头痛、晕车等诸多不适,体质虚弱者常按摩耳朵,还可防止感冒。揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

捏鼻:常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴,或在鼻上搓捏,可促进嗅觉灵敏,减少鼻过敏或呼吸道感染机会。叩齿:齿对齿轻叩,或牙齿空咬,可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动,使脸颊丰润,防止双颊下垂。

现在快到年底了,于是工作就特别忙,有的人每天甚至上班十多个小时,每天都面对电脑,时间长了过后就容易出现腰部或者脊柱问题,这个时候如果想要保健身体,就应该注意适当的活动,比如忙里偷闲,腾出空余的时间适当的扭一扭腰,伸展一下胳膊腿,这样同样能起到保健作用。

查看详情

在日常生活之中,磕磕碰碰的在所难免。有些人因长期出现这种情况便早已习以为常,而有些人较娇生惯养,出现这种症状便是大哭小叫的,弄的跟好严重似的。还有的人在遇到这种情况时很镇定的随便找个啥就给自己简单包扎了一下,导致伤口部分很容易溃烂发炎和感染。那么活血化瘀的办法有哪些?

在日常生活中,免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外,当急性期(伤后24-48小时)过去之后,扭伤的地方会出现淤青,这时我们可以用很简便的方法来处理,即用热毛巾进行热敷,帮助散开淤血。

有时候热毛巾不是随身就能准备着的,这个时候就可以选用一些具有活血化瘀功效的外用药物,比如红花油,倒一些在伤处,用手按摩直至药物被吸收、患处有发热的感觉。

除了外用的药物,还有一些口服药物,也能够起到疏通经络、活血化瘀的作用,一般多是中成药,如大活络丸、三七片等。不过这些药物一定要在医生的指导下才能服用。

对于经血不畅的女性来说,可以多吃一些红枣、红糖姜茶、阿胶等物品,能够有助于经血顺畅。

平时注意运动,多活动活动身体,像冬天容易长冻疮的部位要多加按摩,使血流通畅,不容易淤堵。

中药泡脚化瘀血。

热水泡脚可以促进血液循环,对活血化瘀有很好的帮助,当然加入活血的中药对化瘀效果更佳,而且中药泡脚化瘀血这个方法也比较健康安全,无副作用。不过中药配方就需要中医来提供了,下面是一些活血的中药: 丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

按摩化淤血。

按摩化瘀血这个方法同样安全健康,不过最好学习一些专业的按摩知识,这样我们可以通过每天对瘀伤处进行相应的按摩,这样可以促进伤处的血液循环,和机体的代谢,就可以达到很好的活血祛瘀效果。

食物化瘀血。

有很多食物都有活血化瘀的作用,所以我们同样可以通过食疗的方法来进行活血化瘀。其中这里介绍一些活血化瘀的食物,山楂、黑木耳、花生、红心萝卜等,我们可以利用这些食物进行相应的食疗,可以煲粥、煲汤水等。

注意事项

中药泡脚时,要注意好水温和泡脚时间;

泡脚和按摩要每天坚持。

看了上述对于活血化瘀的办法有哪些的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。关于活血化瘀的办法有很多,我们要好好正确认识和掌握有关这方面的知识,并根据其症状从中选取适合自己的方法去进行针对性的改善和治疗,我们要好好保护自己的身体健康。

查看详情

肾虚按照类型的划分是较多的,但是通常认定的肾虚有两类,肾阳与肾阴虚,这两种肾虚症状是不同的,要补充的药物类型也有明确的规定,如果患者两种都要补充最好是选择适合身体的药物,同时要搭配上食物进行补充调理。补肾阴阳的药并不复杂,主要是服用中成药,那么补肾阴阳的药主要有哪些呢?

补肾阴阳的药有:

六味地黄丸:滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。 口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊,1次2粒,1日2次。

左归丸:滋阴补肾,填精益髓。用于真阴不足,头晕目眩,腰酸腿软,遗精滑泄,自汗盗汗,口燥咽干。是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂,久服常用易滞脾碍胃,影响食欲。

麦味地黄丸:滋肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干咳血,眩晕耳鸣,腰膝酸软,消渴。

河车大造丸:滋阴清热,补肾益肺。用于肺肾两亏,虚劳咳嗽,骨蒸潮热,盗汗遗精,腰膝酸软。

杞菊地黄丸 滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。 同上 用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。:金匮肾气丸 温补肾阳。用于肾阳不足诸证,腰痛脚软,下半身常有冷感,小腹拘急,小便不利,或小便繁多,以及脚气、痰饮、消渴等。 口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。 本方为治疗肾阳虚的千年名方。后世的系列“地黄丸”都是在此方基础上衍生出来的。服后无口干、大便干结者为合适。

右归丸:温补肾阳,填精补血。用于年老或久病气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝软弱,阳痿遗精,或阳衰无子,或饮食减少,大便不实,或小便自遗。 口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。 本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强。高血压患者慎用。

济生肾气丸:温肾化气,利水消肿。用于肾虚水肿,腰膝酸重,小便不利,痰饮喘咳。 口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2~3次。 适用于肾之阳气不足而兼有水肿症状者。

以上这些药都是补肾阴阳的药,中成药是多种中药制成的,其药性温和,对身体的刺激并不大,患者可参考说明书服药,如果担心药效强的可以按医嘱用药,患者用药时必须明显用药的禁忌与要求,有些患者身体并不适合服用此药,就要使用食疗的方式补肾,同时也要重视身体的活动,身体锻炼得当肾也会更健康。

查看详情

许多人都喜欢喝茶,它那淡淡的香气和醇醇的口感让人陶醉。除了在味道上受人喜爱以外,人们亲睐茶,还因为它具有提神醒脑的作用。在忙碌的生活中许多人常常会身心疲惫,对工作或学习提不起劲儿来,感到人头昏脑胀。那么茶就可能是一剂良药,下面就讲讲喝什么茶能提神醒脑呢。

茉莉花茶。可祛寒邪,是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外,还能清热解暑、健脾安神、化湿,减轻肠胃不适、经痛及止腹痛,对于女性的生理、生殖机能也有保健作用,并能滋润肌肤、养颜美容。

菊花茶。具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌的繁殖,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

金银花茶。其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病,对疖痛、肠炎也有缓解的作用,还有凉血止痢、利尿养肝的作用。

槐花茶。性寒,具有清热、凉血、清肝泻火的功效,并能消炎、镇痛,可预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。

人们在疲乏的时候想要快速的恢复过来并且让大脑保持清醒的话,不妨试一试这些茶,茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、槐花茶都是很有效果的呢。除此以外要想在繁忙的工作中恢复精神,还要保持适当锻炼,更要注意休息,劳逸结合才是最好的。

查看详情

   随着年龄的增长,我们的身体机能也会出现一定的下降,记忆力在逐渐的下降,工作压力越来越大,环境污染的严重性,也给我们的身体造成了一定的威胁,所以到了中年阶段,对于补脑和补肾是非常重要的,增强自己的记忆力,才能够保持自己的精神状态,那么吃什么补脑补肾呢?

大豆含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等五大营养素。大豆所含的蛋白质最丰富,而且是最容易被人体吸收的优质蛋白质。据分析,每百克黄豆含蛋白质38.3克,为鸡蛋的3.1倍、牛奶的11倍。大豆含丰富脂肪,每百克含13.1克,是鸡蛋的1.8倍、牛肉的1.3倍。大豆还含碳水化合物29克,而牛羊肉都不含碳水化合物。

大豆是长寿食品。美国健康专家希尔写了一本名为《神奇的长寿秘密》的书,其中第三个秘密就是大豆。大豆是卵磷脂的重要来源,其所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系统和腺组织器官不可缺少的成分,也是健脑、防止老年痴呆的重要营养物质。卵磷脂能控制胆固醇,防止动脉硬化。医学实验证明,在每日膳食中用大豆蛋白质替代动物蛋白质,可显著降低总胆固醇水平。

大豆还是微量元素的宝库,含钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜、锰2.73毫克、硒、尼克酸、胡萝卜素等。此外,大豆还富含维生素E。维生素E是人体生长发育的重要物质,也是一种强力抗氧化剂,有明显的增寿作用。

    其他食物:

一、鸡蛋

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。

二、芝麻

将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。

三、大枣

大枣每100克含维生素C高达380-600毫克,被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐,加强脑细胞蛋白质功能,促进脑细胞兴奋。

四、南瓜

绿色蔬菜中含有丰富的维生素A,可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平,能够醒脑提神,改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用,每天吃一次对补脑是很有效果的。

   以上就是吃什么补脑补肾的一系列的方法。很多时候,我们会感到身心疲惫,昏昏欲睡,这些都是用脑过度的表现,那么一旦出现这样的状况,就需要及时的补脑,这样才能够避免很多重大的疾病的产生,如果您对以上的一些方法感兴趣的话,那就赶紧去尝试一下吧。

查看详情

相信许多人都知道橄榄油是用来食用的,那么个大家知不知道橄榄油当中还有什么样的功效呢?说到这里,想必很多人总是觉得非常的陌生,橄榄油确实有着炒菜知名清香纯正,而且发挥你们的功效也是非常特殊,橄榄油还可以嫩肤,作为天然的护肤产品橄榄油去皱的,那你去了解一下。

橄榄油,在西方被誉为“植物油皇后”,许多人知道橄榄油可以食用,具有天然的保健功效,其实,橄榄油也有强大的美容功效,那么,如何让橄榄油发挥其美容功效呢?下面就由小编告诉大家吧!

橄榄油怎样去皱去黑头

方法/步骤

用法一:橄榄油夜间嫩肤

晚上睡觉以前,洗脸以后抹一些橄榄油,第二天清晨起来一定会感到面部皮肤比以前好不少,在沐浴以后也用橄榄油涂抹全身,10分钟以后再用清水冲洗一下,这时橄榄油已经被皮肤吸收了,感到皮肤很润滑柔腻。

橄榄油怎样去皱去黑头

用法二:橄榄油护手霜

无论在秋季还是在冬季,建议你随身准备一瓶原生橄榄油,在你洗手或是感到干燥时及时滋润,以保持双手的娇嫩。

方法:每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟,去除手部死皮,然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。

橄榄油怎样去皱去黑头

用法三:橄榄油护唇:

当你的嘴唇脱皮干裂时,只要涂上少量橄榄油,可使口唇重新变得光润。护发洗头时,在温水中加入少量橄榄油,漂洗时,油会均匀地附着于头发上,也可滴几滴到手上直接涂抹头发,可使头发变得光泽柔顺。

橄榄油怎样去皱去黑头步骤阅读

4

用法四:橄榄油防眼角皱纹:

方法:对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

橄榄油当中的功效确实不错,而且对于身体来说也可以起到不错的功效,无论是春夏秋冬随身带着这么一瓶橄榄油,既可以保护手又可以嫩肤,而且从中还可以体会到橄榄油有特殊的功效。

查看详情

正值秋季的时候秋风寒寒人的身体当中,从刚开始的短袖衣服变成了厚重的棉衣,可是还是觉得非常的冷,特别是秋天的风比较大,这在外面的时候会感觉到虽说没有冬天的寒冷,可是却感觉手脚冰冷,这个人的身体体质比较弱,所以一定要多滋补身体,那么寒湿体质饮食调理有关注意哪些呢,来了解一下。

饮食宜忌:不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物,比如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、马蹄、甘蔗、柿子、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、蚕豆、绿豆、百 合、甲鱼、鸭肉、田螺、蟹肉、绿茶、冷冻饮料等。尤其不宜多饮清热泻火的凉茶。低盐饮食。

宜食温热、甘缓的食物,比如荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃仁、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、雀肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、鹌鹑肉、黄鳝、草鱼、海虾、饴糖、酒、咖啡、红糖、生姜、辣椒、胡椒、糯米等。进补之品适合蒸、焖、煮、炖等烹调方法。

春季适当进食升阳之品:陈皮、谷芽、韭菜、花生、葱、姜等。

夏季尽量少食菊花、绿豆等清热降火的药食。阳虚明显者可以在“三伏天”进补温热之品,如羊肉、狗肉、童子鸡等,或艾灸足三里、气海、关元、肾俞、命门等穴位。春夏季宜多晒太阳。

秋季宜食偏温的水果,不宜食生冷瓜果。

冬季宜进食温补的羊肉、狗肉、鹿肉、童子鸡、虾、鹿茸、蛤蚧、紫河车、菟丝子、核桃肉、栗子、胡萝卜等。

你家的时候挂上面呀

很多寒湿体质的身体方面都是不好的,如果不加以调理,很有可能会造成身体的体质下降,从而造成容易感冒患上气管炎和肺炎的现象,对于寒湿体质及饮食调理上,也为大家做了详细的介绍。

查看详情

在中医看来日常生活当中有两种人一种是体质差的人,一种是体质好的人,可是大家并不知道,其实这两种人的分别还有很多种,很多人的体质差,身体过于虚弱,总是会出现感冒发烧的症状,还会因为头晕头痛,带来的疾病而遭受症状的危害,那么对于8种体质养生方法有哪些呢?来为大家介绍一下。

、阳虚体质养生法

(1)体质特点

形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。

(2)养生原则

祛阳法寒,温补脾肾,因为阳虚者关键在补阳。五脏之中,肾为一身的阳气之根,脾为阳气生化之源,故当着重补之。

(3)养生方法

精神调养:《黄帝内经》中说:“肝气虚则恐”,意思是肝脏功能差的人,容易恐惧,又指出:“心气虚则悲”,这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为,阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。

环境调摄:此种体质多形寒肢冷,喜暖怕凉,耐春夏不耐秋冬,故阳虚体质者尤应重环境调摄,提高人体抵抗力。有人指出,若在夏季进行20~30次日光浴,每次15~20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人,夏季不要在外露宿,不要让电扇直吹,禁吹冷气、开空调,亦不要在树阴下停留过久。

加强体育锻炼:因为“动则生阳”,春夏秋冬,每天进行1~2次,具体项目因体力而定。

饮食调养:多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鹿尾巴、人参、冬虫草、鸡肉,根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食鹿尾巴枸子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳。

药物治疗:偏心阳虚者,宜用桂枝加附子汤;偏脾阳虚者,选理中汤;偏肾阳虚者,宜服金匾肾气丸;心肝肾阳虚者,宜用高丽参泡蜂蜜。

3、气虚体质养生法

(1)体质特点

形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征。若患病则诸症加重,或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多,男子滑精早泄、女子白带清稀。

(2)养生原则

补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。

(3)养生方法

气功锻炼:肾为元气之根,故气虚宜作养肾功;其功法如下:

屈肘上举:端坐,两腿自然分开,双手屈肘侧举,手指伸直向上,与两耳平。然后,双手上举,以两胁部感觉有所牵动为度,随即复原,可连做十次。本动作对气短、吸气困难者,有缓解作用。

抛空:端坐,左臂自然屈肘,置于腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3~5次,然后,右臂放于腿上,左手做抛空动作,与右手动作相同,每日可做五遍。

荡腿:端坐,两脚自然下垂,先慢慢左右转动身体3次,然后,两脚悬空,前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝,具有益肾强腰的功效。

摩腰:端坐,宽衣,将腰带松开,双手相搓,以略觉发热为度;再将双手置于腰间,上下搓摩腰部,直到腰部感觉发热为止。搓摩腰部,实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩,而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时,可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰之作用。

养生的关键在于找到适合自己的养生方法,以上文章为大家介绍的八种体质养生的方法妙招,散瘀按摩中药调理食疗方法,以及养生一气补血,对于身体起到按摩和保护的作用。

查看详情

黑眼圈相信大家肯定不会陌生吧,黑眼圈的出现不但影响了我们的形象而且也意味着我们的身体出现了问题,一般情况下导致我们出现黑眼圈的原因是睡眠不足,所以大家只要注意休息就可以缓解这种症状,但是有一些朋友睡眠非常充足但是还出现了黑眼圈,那么这类朋友肯定要注意了。

1、肾亏了

病症表现:双目无神,眼圈发黑

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

2、肝脏疾病表现

病症表现:面部、眼眶周围都有色素沉着

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

3、月经不调的应征

病症表现:长期存在

对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

4、慢性胃病

病症表现:黑眼圈颜色会较深,呈浅蓝色,范围也较大

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

5、鼻子问题

病症表现:打喷嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水,就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎,想不拥有黑眼圈是不太可能的。

在上面的文章里面我们介绍了导致黑眼圈出现的几种原因,如果我们在睡眠充足的情况下还会出现黑眼圈的话,那么可能是鼻子出现问题或者是肝脏或者肾脏等疾病引发的。

查看详情

相关百科
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3