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抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。

美容养颜、改善皮肤:可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

补肾益精、预防癌症:黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。

护肝明目、增进视力:医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。

改善循环、增强体质:花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病:黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用

用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮补肾,降压药用。

野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,尤其是原花青素(OPC)超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g)。这是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生果实,也是最有效的天然抗氧化剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍,其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”。

选择黑枸杞最好选择野生的黑枸杞,效果会比较好

不可过多服用,容易拉肚子应适当减少食用量

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莲多年生水生草本。根茎横生,肥厚,节间膨大,内有多数纵行通气孔洞,外生须状不定根。节上生叶,露出水面;叶柄着生于叶背中央,粗壮,圆柱形,多刺;叶片圆形,直径25-90cm,全缘或稍呈波状,上面粉绿色,下面叶脉从中央射出,有1-2次叉状分枝。

花单生于花梗顶端,花梗与叶柄等长或稍长,也散生小刺;花直径10-20cm,芳香,红色、粉红色或白色;花瓣椭圆形或倒卵形,长5-10cm,宽3-5cm;雄蕊多数,花药条形,花丝细长,着生于托之一;心皮多数埋藏于膨大的花托内,子房椭圆形,花柱极短。

花后结莲蓬,倒锥形,直径5-10cm,有小孔20-30个,每孔内含果实1枚;坚果椭圆形或卵形,长1.5-2.5cm,果皮革质,坚硬,熟时黑褐色。种子卵形,或椭圆形,长1.2-1.7cm,种皮红色或白色。花期6-8月,果期8-10月。

富含成分:含莲碱、原荷叶碱等多种生物碱,还含树脂及鞣质。

功效主治:解暑清热,理气化湿;通气宽胸,和胃安胎。主治:暑湿胸闷不舒;泄泻;痢疾;淋病;带下;妊娠呕吐,胎动不安。《本草再新》:“通气消暑,泻火清心。”《随息居饮食谱》:“通气舒筋,升津止渴,霜后采者,清热止盗汗,行水愈崩淋。”《现代实用中药》:“为收敛药。用于慢性衰弱的肠炎、久下痢、肠出血。妇人慢性子宫炎、赤白带下、男子遗精或夜尿证。又为解毒药。”

应用:治中暑神昏不语,身热汗微,气喘等证。黄连一钱二分,香薷一钱,扁豆衣三钱,厚朴一钱(姜汁炒),杏仁二钱(去皮、尖,研),陈皮一钱五分,制夏一钱五分,益元散三钱入煎,加荷梗七寸为引。汗多除去香薷。

10元左右。

干燥的荷梗,近圆柱形,长20~60厘米,直径8~15毫米,表面淡棕黄色,具深浅不等的纵沟及多数刺状突起。折断面淡粉白色,可见数个大小不等的孔道,质轻,易折断,折断时有粉尘飞出。气微弱,味淡。以身干、条长、径粗、棕黄色,无泥土及杂质者为佳。

6~9月采取,用刀刮去刺,切段,晒干或鲜用。

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功效作用

1、温中止血:用于虚寒性便血,可配白术、生地、附子等同用,如黄土汤。

2、温中止呕:用于虚寒性呕吐、妊娠恶阻等证,可用本品30克,烧红投入水中,取出土煎水服,或与陈皮、生姜水煎服。

3、温中止泻:用于脾虚泄泻,可与焦白术、炮姜、党参同用。

用法用量:煎服,15~30g,布包,先煎;或60~120g,煎汤代水。亦可入丸、散。外用适量。

灶心土没用副作用。

灶心土的医学附方

1、治反胃:灶中土,用十余年者,为细末,米饮调下三、二钱许。(《百一选方》)

2、治心痛冷热:伏龙肝末,煮水服方寸匕。若冷,以酒和服,瘥。(《救急方》)

3、治吐血、泻血,心腹痛:多年垩壁土、地炉中土、伏龙肝。上等分,每服一块如拳大,水二碗,煎一碗,澄清服,白粥补之。(《普济方》伏龙散)

4、治吐血、鼻血不止:伏龙肝半升。以新汲水一大升,淘取汁和蜜顿服。(《广利方》)

5、治下血先便后血:甘草、干地黄、白肃、附子(炮)、阿胶、黄芩各三两,灶中黄土半斤。上七味,以水八升煮取三升,分温二服。(《金匮要略》黄土汤)

6、治妇人血露:炒伏龙肝半两,蚕沙一两,阿胶一两。同为末,温酒调,空肚服二、三钱,以知为度。(《本草衍义》)

7、治产后血气攻心痛,恶物不下:灶中心土研末,酒服二钱,泻出恶物效。(《救急方》)

8、治小儿丹毒:多年灶下黄土末,和屋漏水傅之,新汲水亦可,鸡子白或油亦可,干即易。(《肘后方》)

9、治小儿重舌:灶月下黄土末,苦酒和涂舌上。(《千金方》)

10、治小儿脐疮,久不瘥:伏龙肝,细研末敷之。(《圣惠方》)

11、治臁疮久烂:灶内黄土(年久者研细末)、黄柏、黄丹、赤石脂、轻粉末等分。清油调,入油绢中贴之,勿动,纵痒,忍之良。(《济急仙方》)

12、治聤耳:伏龙肝细研半两,以猪膏和拈如枣核大,绵裹塞耳中,日再易,夜一易。(《圣济总录》)⒀治痈肿:伏龙肝以大酢和作泥,涂布上贴之,干则易之。(《千金翼方》)

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多年生成一年生矮小,秃净草本。有时有一较粗的根状茎。茎纤细,分枝,披散或直立,高15~40厘米。复叶,互生;小叶2枚,生于叶柄顶端,披针形,长8~15毫米,有时可达2厘米,先端短尖;托叶卵状拉针形,基部着生处延生而成一距,有明显的脉数条。总状花序长2~6厘米,纤弱,有小花2~10朵,花黄色,为1对卵形的苞片所包藏,此苞片长约6毫米,基部着生处下延成一距;萼5裂,形小而薄,上面2裂片合生,侧面2片小,最下1片狭;花冠极突出,旗瓣圆形,翼瓣倒卵形或矩圆形,龙骨瓣内弯,短尖;雄蕊1束,花药2型;子房上位,无柄,有胚珠数颗,花柱线形。荚果由2-6个荚节所成,荚节圆形,通常有小刺。花期4月。

功能主治:清热解毒,凉血解毒。用于感冒,咽喉炎,急性黄疸型肝炎,急性胃肠炎,急性阑尾炎,小儿疳积,急性乳腺炎,眼角膜炎;外用治跌打损伤,痈疖肿毒,毒蛇咬伤。

内服:煎汤,0.3~1两(鲜者2~3两);或捣汁饮。

外用:煎水熏洗或捣敷。

无毒。

丁癸草的医学记载

《岭南采药录》:生肌,合诸疮口。

《南宁市药物志》:清凉解毒。治小儿甙积,眼痛,喉痛,泄泻,疮疡,蛇伤,疔毒。

《野生药植图说》:治癍痧症。

广州部队《常用中草药手册》:清热解表,去瘀消肿。治感冒,眼结膜炎,肝炎,胃肠炎,痢疾,小儿甙积,毒蛇咬伤,跌打肿痛。

《实用中草药》:解暑利尿。治水泻,疟疾。

《广东中草药》:清肝热,消痰火,凉血去瘀。治肠痈,小儿高热抽筋,眼镜蛇咬伤。

丁癸草的医学附方

1、治黄疸(阳黄):丁癸草(干)五钱,生鱼一条。煎水服,每日一次。(《岭南草药志》)

2、治中暑或食物所伤引起的腹泻:鲜丁癸草一至二两。洗净切碎,水适量煎服。(《闽南民间草药》)

3、治白痢:鲜丁癸草五至八钱,水适量煎,调蜂蜜服。(《闽南民间草药》)

4、治小儿疳疾:丁癸草三至五钱,瘦猪肉二至四两,水炖服。(《福建中草药》)

5、治喉头炎:丁癸草,调酸醋揉烂,放于口内含服。(《岭南草药志》)

6、治大疮,散痈疽:丁癸草叶连茎,捣烂敷。(《岭南采药录》)

7、治马嘴疔(生于上人中处者是):丁癸草叶,捣烂,加蜜糖少许敷。(《岭南采药录》)

8、治痔疮:丁癸草四两,银花四两,苦楝皮四两。以水煎出味,倒于浴盆内,乘热坐于盆上熏肛门,待水稍凉后,即坐于药水内浸洗,约浸半小时即可,每日至二次。(《岭南草药志))

9、治竹叶青蛇咬伤:鲜丁癸草四两,捣烂绞汁服,渣外敷。(《福建中草药》)

10、急性乳腺炎的早期:用干品1~2两,鲮鱼1条(约2两重),水煎顿服或2次分服。治疗18例,均有效。

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雪胆有解热作用:静脉注射雪胆素甲40mg/kg(腹腔注射)对家兔注射伤寒副伤寒甲混合菌苗引起的发热有轻度退热作用,但对正常体温及非细菌性发热则无明显影响。剂量为20~40mg/kg时,即出现传导阻滞,最后心跳停止。

雪胆有抑菌作用:雪胆素及雪胆皂甙在体外对福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、猪霍乱沙门氏菌等都有不同程度的抑制作用。临床上用于治疗细菌性痢疾,急性肠炎及扁桃体炎等炎症收到较好的效果。

雪胆有对心血管系统的作用:总皂甙能增加小鼠冠脉流量、降低心肌耗氧量。对麻醉犬有降压作用。临床上与穿龙薯蓣、槐米等合用治疗冠心病具有较好的疗效。

《昆明民间常用草药》:健胃,止痛,消炎,止血。治腹胀,痢疾,肝炎,前列腺炎,外伤出血。

《草木便方》:祛风。治火眼热毒,肠胃热结气痛。

《贵州草药》:清热,利湿,解毒,镇痛。治发痧肚痛,吐泻,红痢。

《分类草药性》:治咽喉痛,风寒火牙,涂恶疮。

《中国药植志》:民间用作祛疟剂。

1、《四川中药志》:"脾虚胃寒者勿用。"

2、《云南中草药》:"服本品过量有呕吐、腹泻反应。"

别名:曲莲、罗锅底、苦金盆、蛇莲、金腰莲、金龟莲、金盆、赛金刚

科属分类:葫芦科

来源:葫芦科雪胆属植物雪胆HemsleyaamabilisDiels及大籽雪胆H.macrospermaC.Y.Wu,以块根入药。常年可采,秋季采质佳,切片晒干。

性味归经:苦,寒。有小毒。

生态环境:生于海拔1200-2100m的杂木林缘沟边。


附方:1)、治喉痛及牙龈肿痛:金龟莲、射干、骨碎补、马勃、地骨皮、板蓝根、水灯心,水煎服。《四川中药志》。2)、治实火牙痛:金龟莲、苛草根、枸地芽根,水煎服。《成都中草药》。3)、治外伤痛、牙痛、喉痛、腹痛:金腰莲块根,洗净,切片,晒干,研成细,痛时服0.3~0.5克。《全展选编科》。4)、治泌尿、皮肤、消化、呼吸、五官等多种感染性疾病:金腰莲块根。洗净,切片,晒干,研末(或制成片剂、胶囊),每次一至四分,日服二至三次,小儿酌减,亦可制成10%膏剂,外敷患处。《全展选编·外科》。5)、治疗痈肿痛及汤火伤:金龟莲、水黄连、蒲公英,捣绒外敷。《成都中草药》。


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山黄皮俗称“鸡皮果”,属芸香科植物,果实、树叶均具有特殊香味。主要分布在广西西南边陲少数民族聚居的石山地区。果实含有18种氨基酸及人体所需的多种矿物营养,具消暑、消炎、化滞、祛湿、健脾健胃的功效,可鲜食、调味、入药。果实经过腌制加工,可成为调味上品,有独特香味。晒干亦可做饼馅。主要药用部分是芸香科灌木或小乔木植物假黄皮的树叶或树皮。夏、秋季采集,鲜用,或切段,晒干备用。具有疏风清热,利湿解毒,截疟之功效。

山黄皮对生长环境要求非常苛刻,只在人屋前后或者云遮雾浓的石山深谷中生长才能开花结果,偏偏奇怪的是同样是石山地区的西部山区,栽种下的黄皮果只长树而不结果。所以当地人都说山黄皮果是吃人气和山野灵气长大的果树,果品十分名贵,因果实成熟时似熟透的鸡皮而得名,所以当地人也称其为鸡皮果。

灌木或小乔木,高1-6m。枝、叶柄及花柄通常被毛,有刺激气味。奇数羽状复叶互生;小叶柄长约3mm;小叶片15-31,卵形、披针形至长圆状披针形,长2-8cm,宽l-2.5cm,先端急尖,有时较钝,基部钝斜或近圆形,边缘有细小圆锯齿或不明显,两面被毛或仅在脉上被毛,纸质。聚伞圆锥花序顶生;苞片常成对而细小;萼片4,长不及1mm;花瓣4,白色,倒卵形或近卵形,长2.5-3mm,宽1.5-4mm,无毛;子房上位,3-4室,每室有2列胚珠。浆果卵形至椭圆形,长15-18mm,橘红色。种子1-2颗。花期3-4月,果期7-9月。

生于旷野。分布于福建、台湾、广东、海南、广西、云南等地。

功效:疏风散寒,行气止痛,除湿消肿。主治感冒发热,疟疾,胃痛,水肿,风湿性关节炎。外用治骨折,扭挫伤,湿疹。

作用:山黄皮叶可加工成山黄皮茶,可治疗感冒发烧、咳嗽气喘、风湿水肿、火烧伤、蛇伤,还可排除在人体内的化肥、农药、蜂毒、动物和鱼类饲料的化学激素残留。成熟的山黄皮果呈淡粉红嫩肉色,晶体透明,可加工成山黄皮酒,山黄皮辣椒酱。干果气味芳香带甜味,入口留香,可作为狗肉、羊肉、牛腩、鱼火锅等的高级调味品。

一般18元一公斤。

正品,优质品。无虫蛀无霉变。

新鲜的山黄皮果实可以放在冰箱中冷冻保存,随吃随解冻,可保存一年。山黄皮果皮经过盐渍腌制加工,可成为调味上品,有独特香味,晒干亦可做饼馅。

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梅花草,形似梅花,小朵,生石崖上。多年生草本,高达30-50cm。全株无毛。根茎短,近球形。基生叶丛生;叶柄长2.5-6cm;叶片卵圆形至心形,长1-3cm,宽1.5-3.5cm,先端钝圆或锐尖,基部心形,全缘,花茎中部生1无柄叶片,基部抱茎,与基生叶同形。花单生顶端,白色至浅黄色,直径2-3.5cm,形似梅花;萼片5,椭圆形,长约5mm;花瓣5,平展,卵状圆形,长约1cm,先端圆;雄蕊5,与花瓣互生;假雄蕊5,上半部11-22丝裂,裂片先端有头状腺体;心皮4,合生,子房上位,卵形;花柱极短,顶端4裂。蒴果,上部4裂。种子多数。花期7-8月,果期8-9月。

生于山坡、林边、山沟、隰草地。分布于东北、华北及陕西甘肃、青海等地。

富含成分:全草含山柰酚、芸香甙、金丝桃甙。茎尚含槲皮素的葡萄糖甙。根含生物碱0.085~0.09%。

性味归经:苦;凉。肺;肝;胆经。

功能主治:清热凉血;解毒消肿;止咳化痰。主黄疸型肝炎;细菌性痢疾;咽喉肿痛;脉管炎;疮痈肿毒;咳嗽多痰。《内蒙古中草药》:“清热凉血,消肿解毒。主治黄疸性肝炎,脉管炎,疮痈肿毒。”《全国中草药汇编》:“清热解毒,止咳化痰。主治细菌性痢疾,咽喉肿痛,百日咳,咳嗽痰多。”

应用:

1、治黄疸型肝炎。梅花草五钱,小白蒿、秦艽、黄柏、红花各二钱,五灵脂、广木香各一钱。共研细末。每服一钱至一钱五分,每日三次,白糖水送服。

2、治急性细菌性痢疾,梅花草15-30g。水煎服。

使用注意:脾胃虚寒者慎服。孕妇不能食用,本品性凉,易导致孕妇身体虚寒。经期禁用,经期忌寒,本品性凉,不宜服用。儿童不能食用,本品性凉,易导致孕儿童体虚寒,建议在医生指导下服用。

尚不明确。

药材性状:根茎呈不规则团块状,褐色,有多数须根。茎圆柱形,长3-27cm,直径1-2mm,有纵棱,质脆,易折断。基生叶褐色,多破碎,完整叶片呈卵圆形或心形,长1-3cm,宽0.5-2.5cm,全缘,叶柄较长。茎生叶1枚,形同基生叶,无柄。花黄色,单生茎顶。气微,味甘。

夏季开花时采收,晒干。置阴凉处保存。

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RNA肿瘤病毒在鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病作用已经肯定,这类病毒所致的白血病多属于T细胞型。

一些化学物质有致白血病的作用。如接触苯及其衍生物的人群白血病发生率高于一般人群。亚硝胺类物质,保泰松及其衍生物、氯霉素等诱发白血病的报告也可见到,但还缺乏统计资料。某些抗肿瘤的细胞毒药物如氮芥、环磷酰胺、甲基苄肼、VP16、VM26等,都公认有致白血病的作用。

有染色体畸变的人群白血病发病率高于正常人。

环境污染造成白血病的主要原因在于一个化学元素“苯”,它造成造血干细胞基因突变,导致白血病。污染源主要是建筑工地、室内装修使用含有苯的涂料油漆,家用煤气、含有苯胺的染发剂等,这些污染源都有可能引起白血病。

有证据显示,各种电离辐射可以引起人类白血病。白血病的发生取决于人体吸收辐射的剂量,整个身体或部分躯体受到中等剂量或大剂量辐射后都可诱发白血病。小剂量辐射能否引起白血病仍不确定。经常接触放射线物质(如钴-60)者白血病发病率明显增加。大剂量放射线诊断和治疗可使白血病发生率增高。

1.1、要多吃水果。据专家说,经常吃水果的孩子患白血病的几率要比不经常吃水果的孩子低得多。因此,多给孩子吃些水果还是有很多好处的,水果中的营养很丰富能够起到增加抵抗力的作用。

1.2、多吃高蛋白食物也有助于预防白血病。

1.3、多吃咖喱。咖喱在东南亚及南亚等诸多国家的食谱中是不可缺少的一种佐料,据说,咖喱中含有一种姜黄色的化学物质,该物质有抗癌的作用,对预防白血病也有一定的作用。

2.1、远离化学药物。尽量避免使用化学药。另外还要注意增强体质,合理膳食,防止病毒感染,减少白血病发生。俗话说“病从口入”,我们每天都要进食以维持人体的正常生命活动,特别是一日三餐,为了防止食入污染的蔬菜、水果。食用之前应先洗干净,并要用足够的时间进行浸泡。能去皮的蔬菜和水果一定要尽量去皮,最大限度地去除残留农药化肥的污染,防止血液病的发生。

2.2、不要胡乱用药。目前治疗白血病的方法很多,相当大的一部分病人都得到了完全缓解和长期无病生存甚至治愈,作为患者和家属切勿在治疗中乱施药石。

1.1、头痛、恶心、呕吐、偏瘫、意识丧失等神经系统症状。

1.2、贫血。常常为白血病的首发症状,主要表现为脸色苍白,自觉虚弱乏力、多汗,不论在活动或是在休息时,都觉得气促、心跳加快。随着时间的推移适逐加重。贫血越重往往提示白血病起严重,但需排除其他原因如痔疮、消化道出血、月经过量等失血所引起的贫血,偏食等原因也会引起营养缺乏性贫血。

1.3、原因不明无痛肿大。大部分白血病患者有浅表淋巴结的肿大,以颌下、颈部、锁骨上、腋下及腹股沟处多见,往往没有明显疼痛,体检可发现肝脾肿大,胸骨下有明显的压痛,这是大量白血病细胞浸润骨髓的表现。

播散性血管是一组严重的出血综合征,白血病最为严重的并发症,也是直接致死原因。

白积压病治疗过程中常因白血病细胞破坏过多或因化疗药物性肾损害等原因而排钾过多。又因化疗引起饮食欲差,消化系统功能紊乱,纳入量不足而致低血钾。或因白血病细胞破坏使磷释放增多,导致低钙等。

由于治疗白血病中的化疗药物、放疗手段影响肠胃功能,而导致怕胃功能衰竭。


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1、睡眠不足会掉头发吗

头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

2、睡眠不足经常熬夜导致用脑过度

加班加点已经让头脑使用过度了,再加上熬夜睡眠不足,使人精神涣散,还要强打精神工作,使大脑得不到充分的休息。人又不是机器,更应当注意劳逸结合,如果频繁使用大脑,容易使神经过度紧张,血液运行受到影响,因此,喜欢熬夜,又有脱发症状的患者,一定要保证充足睡眠。

3、睡眠不足不利于新陈代谢内分泌失调

毛囊是身体的重要代谢器官,因此需要经常清洁,据了解,睡眠不足会加重内分泌紊乱,间接刺激油脂分泌如果因熬夜出现了内分泌失调,使油脂分泌受到影响,毛囊负担加重,也会影响到头发生长的环境,脂溢性脱发者更是要了解这一点。

1、含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面,同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证,运送到头发的血液的含氧量上,起重要作用。

2、含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是,维生素a缺乏的常见症状。维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行,有赖于维生素c的足量摄入。

3、含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂,富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

1、神经压力过大是造成脱发的直接原因,关于神经压力过大的原因相信很多的脱发发友们都深有体会,医生也会常建义发友们适当的缓解压力,放行身心等等以此来缓解紧绷的神经系统。如果大脑神经经常处在高压状态下,会造成人体立毛肌收缩、头发直立。以及大脑中枢神经机能发生紊乱,毛囊的毛乳头得不到充足的营养物质,毛发功能受到抑制,头发提前进入休止期继而提前脱落。

2、关于内分泌失调导致脱发的原因不论在中医还是西医,内分泌导致脱发的情况时想通的。人体的内分泌激素可以保持生理机能处于平衡的状态,但是这些生长调节剂一般都会随着年龄的增长而出现失调的状态,一般造成内分泌失调因素有饮食无节制,过度疲劳,偏食(对某种食物的特别爱好这样)。当内分泌发生失调后会发生很多并发症,比如脱发,一般表现为雄激素源性脱发或毛症。

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口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏,宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之,其效颇佳。

口臭多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者,宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜蒌)治之;化脓化腐者,宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。

3.1、黄连胶囊:将黄连2粒,去掉胶囊衣,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。

3.2、黄芩片:黄芩片3粒,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。

3.3、金匮肾气丸:取本品1丸,研细,用清水适量调为稀糊状,分成两份,置于伤湿止痛膏上,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可温肾益气,适用于口咸、口淡。

3.4、伤湿止痛膏:吴茱萸适量,研为细末,用清水适量调匀,外敷肚脐或双足心涌泉穴,伤湿止痛膏固定,每日换药1次,连续5-7天。

1.1、蜜柑等柑橘类对促进血液循环、帮助肠胃消化、解乏、助发汗都有很好的效果。这类食物所有的唾液分泌作用、预防胃炎、解乏等作用是与防止口臭功效紧密相连的。此外,柑橘类特有的香味也对消除口臭有一定的功效。

1.2、对于盐分含量过多的梅干应适度食用。若食用过多的酸性食物时,可以在食物上挤上一些柠檬汁,或者搭配一些豆腐、沙拉等一起食用。此外,牛奶有助于保护胃黏膜,因此在吃正餐前适量饮用,对胃和防止口臭都有很好的效果。

1.3、酸奶里富含乳酸菌,而乳酸菌能够抑制导致口臭的菌类的增殖。对预防牙周病以及口臭有很大帮助。早饭时,食用不加糖的普通酸奶或饭后用少量的普通酸奶刷牙能达到预防效果。

2.1、除了早晚勤刷牙之外,最好配合漱口水一起使用,现在许多牙膏都有配套的漱口水,因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方,在刷牙前后使用漱口水,能够起到全面清洁口腔的效果。

2.2、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现,饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味,对付口臭有不错的效果。

2.3、平常时而嚼一嚼口香糖,也能够对口臭起到一定的缓解作用。

1.1、重度口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少200倍。

1.2、重度口臭患者幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少150倍。

1.3、重度口臭患者若不及时治疗,胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。

1.4、重度口臭患者若不及时治疗,口腔菌群的数量将大大提高,牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。

2.1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

2.2、少女口臭的原因:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

2.3、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

2.4、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。


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