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宝宝1岁5个月发育营养建议

1、幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

2、给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心,又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象,有些水果在喂前可煮一煮,如菠萝、芒果等。此外,水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量,所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

3、水果、蔬菜生吃时要注意恩生。一般是先洗净,然后用沸水(快速)烫过,能去皮的去皮,有籽,核的要去除。既保证对孩子安全无害,又要方便孩子使用,同时还要避免造成营养素损失。

发布时间:None       编辑人:美食吧
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