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宝宝1岁5个月营养提示

1岁5个月宝宝要有健康、强壮的体魄需要摄入足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

另外,食物安全也要引起重视。喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心,又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象,有些水果在喂前可煮一煮,如菠萝、芒果等。此外,水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量,所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。给这个年龄段的孩子食用水果一般是先洗净,然后用沸水(快速)烫过,能去皮的去皮,籽、核也要去除。既保证对孩子安全无害,又要方便孩子使用,同时能避免流失过多的营养。

发布时间:None       编辑人:美食吧
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