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三角区按摩方法

对自身要进行很好的保养,这样对预防疾病才会有很好帮助,保养身体要从饮食、作息入手,饮食合理安排,作息要有规律,这样对提高身体免疫力上效果非常不错,那三角区按摩方法都有什么呢,对此也是很多人不清楚的,下面就详细的介绍下,使得都有一些认识,知道如何做。

三角区按摩:

1. 轻按眼周

左右手的食指同时按着眼底,右手手指轻刮到左侧,再恢复原来的位置。

2. 提拉眼周

左手食指轻按眼角穴位,右手食指斜着往上提拉,重复3次。

3. 轻按眼角

左手食指按在瞳孔下面,右手食指按住眼尾。右手移动到左手旁边,轻扫到原来的位置后,再把右手轻轻地往上提拉。

4. 按摩颈部曲线

放松脖子到颈部曲线,让眼周的温度上升,含氧丰富的血液增加,有效改善黑眼圈。

淡化法令纹的按摩法

1. 按摩穴位,促进血液流量

轻按颧骨下方的穴位10秒,促进血流量。

2. 刺激脸部,排出废弃物

法令纹的凹陷部位的血液很容易阻塞,并积累废弃物。鼻子往下到法令纹的部位,分成5个地方,再用手依次轻夹刺激。

3. 放松脸部紧张

用大拇指和食指夹住法令纹,从鼻子开始稍微往下移动,轻轻地按摩。

4. 放松嘴巴内部

把大拇指放在嘴巴上,食指跟大拇指一起夹住法令纹,轻轻地移动按摩。

在对三角区按摩方法认识后,对自身三角区按摩的是,可以按照以上方法进行,不过按摩的过程中,力度上都是要适量进行,这样避免引发身体问题,导致自身健康受到损害,这点在三角区按摩的时候要注意的。

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