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脚底反应区及功能,常按摩好处多

脚底有很多身体内脏器官的发射区,它们在什么位置又代表了什么,你都知道吗?平日里有没有去按摩脚底呢?不知道你会不会有这样的感受,在足底按摩时,会感觉刺痛,就在某个部位。其实这是因为,当体内器官或腺体出现异常时,其反射区就会有结晶沉积,我们称之为痛点。按摩到的每个痛点的反应都有所不同,有的摸起来像沙子,有的像颗粒状,有的只有肿胀的感觉。要想消除痛点就要常按摩。

那么脚底的反应区具体都在哪里呢?

1、心脏

功能:心血管系统中最重要的脏器,是推动血液循环的总动力站

反射区位置:左脚掌第四五跖骨下方,一部分被肺反射区覆盖

适应症:心脏疾病,如心绞痛,心肌梗塞,心力衰竭的恢复期心率不齐,心功能不全及循环系统的疾病,心脏疾患发作期不宜按摩

2、肾上腺

功能:分泌激素,升血压,加强心跳,改善冠状动脉血流量。可进行抢救,抗休克、抗中毒、抗炎症等。 反射区位置:双脚掌第二跖骨与第三跖骨之间,足底部“人”字形交叉下凹陷处。

适应症:心律不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿症、关节炎、肾上腺皮质功能不全等。

3、肾

功能:泌尿,从尿中排出大量代谢物(如肌肝、马尿酸、无机盐、氯化钠等)调节水、盐代谢,维持酸碱平衡。

反射区位置:双脚掌第二、三跖骨近端,相当于脚掌“人”字形交叉后方的凹陷处。

适应症:各种肾脏疾病患。如急慢性肾炎、肾功能不全、肾结石、游走肾及水肿、风湿症、关节炎、高血压、泌尿系感染等。

4、输尿管

功能:尿由肾脏生成后,凭借输尿管的蠕动,将尿液推进到膀胱。

反射区位置:双脚掌自肾反射区中心到膀胱反射区之间,呈一线状弧形区域。

适应症:输尿管结石、泌尿系炎症、关节炎、高血压、动脉硬化、排尿困难、肾积水、尿血症等。

5、膀胱

功能:暂时储尿并快速将积聚的尿液经尿道排除体外。 反射区位置:双脚掌内侧舟骨下方的稍突起处。 适应症:肾输尿管结石、泌尿系统感染及膀胱疾患等。

6、额窦

功能:两眉间的空腔,控制空气的温度和湿度,参与发音。

反射区位置:双脚脚趾尖端,右侧额窦反射区在左脚上,左侧在右脚上。

适应症:脑中风、脑震荡鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口腔等疾患。

7、三叉神经

功能:为混合神经,有感觉分支,又有管运动的分支,分眼神经、上颌神经、下颌神经三大支。 反射区位置:双脚拇指末节外侧上中段,在小脑反射区上前方,右侧三叉神经的反射区在左脚,左侧在右脚。

适应症:偏头痛、面神经麻痹、神经痛、腮腺炎、耳病、鼻咽癌、失眠、面颊部疾患等。

8、小脑、脑干

功能:小脑主要参与躯体运动功能的调节,维持躯体平衡。小脑后叶有增强肌紧张的功能。前叶有抑制肌紧张的功能。延髓、脑桥中脑合称脑干,脑干中有许多重要的生命活动中枢。如:呼吸、血管运动、心脏活动调节中枢以及吞咽、呕吐和消化腺分泌等反射中枢。

反射区位置:双脚拇指根部反侧面靠近第二跖骨头,左半部小脑反射区在右脚上,右半部在左脚上。 适应症:脑震荡、脑肿瘤、高血压、失眠多梦、头痛、中风、半身不遂、肌肉紧张、肌腱关节等疾病。

9、鼻

功能:呼吸、嗅觉和参与发音

反射区位置:双脚拇指第二节趾骨内侧,指甲根边缘呈“l“型,右鼻反射区在左脚,左鼻反射区在右脚。

适应症:鼻炎、鼻出血、鼻塞、鼻窦炎等鼻部及上部呼吸道疾患等。

10、颈项

功能:颈项的中枢是颈椎,有支撑和运动功能,颈项软组织内重要的血管神经通过食道气管。 反射区位置:位于双脚拇指根部横纹处,左侧颈项反射区在右脚上,右侧在左脚上。 适应症:颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤、高血压、落枕等。

11、大脑

功能:大脑皮质是中枢神经系统最高部位,是高级神经活动的物质基础,是机体全部活动功能的最高调节器官。

反射区位置:双脚拇指末节掌面的全部,右侧大脑的反射区在左脚上,左侧在右脚上。 适应症:高、血压、脑中风、脑震荡、头痛、头晕、头重、失眠、脑血栓、视神经受损等。

12、降压点

功能:主对高血压人群

13、食道

功能:食物进入胃部的通道。 反射区位置:双脚拇指下方掌面。

14、甲状腺

功能:体内1/5的碘储存量储藏于甲状腺内,它有促进新陈代谢,维持生长发育等作用 反射区位置:双足脚底第一跖骨下凹处向上拐至第一二跖骨见呈弯曲状 适应症:甲亢甲减心悸失眠情绪不稳 甲状腺肿大 肥胖症等 15、甲状旁腺

功能:调节人体钙、磷代谢,维持血中钙,无机磷浓度的相对稳定。 反射区位置:双脚第一跖趾关节的趾面侧面底面。

适应症:甲状旁腺功能低下引起的缺钙症状,如筋骨酸痛,抽筋,手足麻痹或痉挛。指甲脆弱。白内障 16、眼

功能:视物。反射区位置:双脚第二趾与第三趾根部为眼底。包括脚趾底面两侧面和趾面。右眼反射区在左脚上,左眼反射区在右脚上。

适应症:结膜炎、角膜炎、近视、花眼、青光眼、白内障等眼疾及眼底出血等。

17、耳

功能:听声音。

反射区位置:双脚第四、第五趾双侧面,趾面及根部。右耳反射区在左脚上,左耳反射区在右脚上。 适应症:各种耳病(耳炎、耳鸣、重听),鼻咽癌等。眼耳反射区按摩后,再用拇指屈指握掌法从小足趾根部向大拇指根部方向进行刮压。这种按摩叫做“聪耳明目”。

18、斜方肌

功能:参与颈部、两肩及上背部活动。

反射区位置:双足底,在眼耳反射区下方,呈一条横带状,斜方肌反射区在同侧脚上。 适应症:颈背痛、无力、落枕等.

19、肺

功能:呼吸、吸入氧气呼出二氧化碳,清洁血液。

反射区位置:双脚斜方肌反射区下方,自甲状腺反射区向外到肩反射区处肺反射区在同侧脚上。 手法:拇指屈指握掌法由内向外刮压。

适应症:肺部疾患。如:肺炎、肺气肿、胸闷等

20、支气管 功能:呼吸。

反射区位置:双脚第三、第四趾中间朝下至脚掌,支气管反射区在同侧脚上。

适应症:支气管疾病。如:支气管炎、哮喘等。

21、心脏同1

22、脾

功能:造血,调节血细胞数量,贮血和免疫

反射区位置:左脚脚掌第四五跖骨间基底部,心脏反射区下方

适应症:贫血食欲不振消化不良发烧炎症 皮肤病增加免疫力和抗癌能力,配合放射治疗

23、胃

功能:分泌具有消化作用的酸性胃液,胃的主要消化作用是分解蛋白质胃酸可杀死胃内的致病菌 反射区位置:双足脚掌第一跖趾关节后方,即第一跖骨体中前段

适应症:胃部疾患如恶心呕吐胃痛 胃胀 胃酸 消化不良 急慢性胃炎胃下垂等

24、胰

功能:胰液是由胃胰细胞非分泌的,经胰管输入十二指肠,具有最强的消化力,能消化蛋白质,糖和脂肪

反射区位置:双足脚掌第一跖骨中下段,在胃和十二指肠发射区之间 适应症:消化系统及胰脏本身疾病,如糖尿病,胰腺炎等

25、十二指肠

功能:接收从胃输入的食糜进一步消化吸收

反射区位置:在胰反射区下放,即双脚掌第一跖骨基底段

适应症:胃及十二指肠疾患,如消化不良十二指肠溃疡 食欲不振 食物中毒糖尿病 关节病

26、小肠

功能:消化吸收参与小肠内消化的碱性消化液有胰液,胆汁和小肠液。小肠通过蠕动和分解运动使食糜与消化液均匀混合,同时推动食糜入大肠

反射区位置:双脚楔骨部至根骨间的凹陷区域,被大肠反射区包围

适应症:消化系统的疾患如胃肠胀气腹泻 腹痛急慢性肠炎以及心脏方面的疾病 醒酒

27、横结肠

功能:盲肠升结肠横结肠降结肠乙状结肠和直肠同为大肠。大肠的主要功能是将小肠消化吸收后剩余的食物残渣,沿着顺序向前移动,大肠内喊有多种酶,能分解食物残渣和植物纤维,大肠不断吸收水分,最后使食物残渣形成粪便,回盲肠与小肠衔接处的瓣膜只向盲肠开放,使粪便不能回流入小肠 反射区位置:位于双脚掌中间横接十二指肠反射区至脚掌外侧呈带壮区 适应症:消化系统疾患如腹泻肠炎 便秘及肺部疾患等 28、降结肠 功能:同横结肠

反射区位置:在左脚掌中部,前接横结肠反射区外侧端沿脚外侧平行向下呈带壮区 适应症:便秘腹泻腹痛肠炎及肺部疾患等

以上总结了27个具体的足底反应区,都详细的告诉了大家它们各自所对应的位置以及功能作用,我们不难发现它们跟我们自身身体内脏器官等都有着密切的联系。如果您在按摩时感觉疼痛,那就是这个反射区所对应的身体器官出了问题,这便很好的反应了我们的健康状况,出现痛点我们就要多次按摩,直到消除痛点,常按足底好处多多。

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